青少年的健康事關個人成長、家庭幸福、民族未來。

近年來，重慶市第三十七中學校朝著“幸福教育 綠色增長”目標大步邁進，積極踐行“健康第一”教育理念，在課程設計上精耕細作，在活動開設上推陳出新，在心理健康教育上用心用情，面向全體學生構建起集“運動、衛(wèi)生、心理、營養(yǎng)”為一體的大健康教育格局，培養(yǎng)“身上有汗、眼里有光、腳下有力”的時代青年，讓師生有朝氣、學校有活力。

課程創(chuàng)新發(fā)力，激發(fā)學生運動熱情

從教室里的瑯瑯書聲到操場上的歡聲笑語，從大課間的活力四射到籃球場上的揮汗如雨，三十七中的學子們正以嶄新的風貌迎接新學期的挑戰(zhàn)，健康活力也逐漸成為校園新風尚。

這得益于學?？茖W化的課程設計。

▲體育課堂

學校精心繪制了體育課程“菜單”，涵蓋部頒操、自編操、跑操、傳統(tǒng)田徑、球類等特色體育項目，學生可根據(jù)身體情況和興趣偏好進行“點餐”，全方位滿足個性化成長需求。

同時，學校開齊開足常規(guī)體育與健康課程，初中每周3課時，高中每周2課時，在上、下午各安排30分鐘大課間體育活動，確保每位學生體育活動時間不少于2小時。學校還將德育、美育與體育融為一體，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志。

多元活動賦能，助力學生快樂成長

如何有效促進學生體質健康，讓學生在潛移默化中養(yǎng)成運動的好習慣？

學校以“多彩活動”作為突破口，創(chuàng)新開設了各類體育活動，以多元活動點燃學生激情、增強學生體質。

走進三十七中，校園里每一個可供運動的場地，都有學生打著羽毛球，他們或是兩人組隊，或是三人成行，或是成群結隊。這樣的運動“盛況”源于學校開展的37校園無邊界壩壩羽毛球聯(lián)賽（簡稱“37BBA”）。聯(lián)賽設置了班級初賽、年級賽、校級賽，一切均由學生“自助”，自行組隊、自設場地、自選裁判等，營造出全員參與的氛圍，讓學生身體健康、心理健康、社交能力、拼搏抗壓精神等都得到提升和發(fā)展，并有效控制了肥胖率和近視率。

▲學生們正在進行羽毛球比賽

而“熱辣滾燙，健康三七”學生BMI指數(shù)挑戰(zhàn)行動，則是學校為了提高學生身體素質開展的又一項創(chuàng)新活動，通過教授學生關于BMI的相關知識，讓學生養(yǎng)成健康飲食、熱愛鍛煉的良好習慣。

活動賦能，碩果盈枝。據(jù)測算，近一年來，學生近視率和肥胖率分別下降1.1%和2.8%。超過95%的學生能準確掌握BMI指數(shù)、合理膳食結構等健康知識，學生健康素養(yǎng)逐年提升。

心育融合聚力，筑牢學生健康成長基石

在積極提升學生體質健康的同時，學生心理健康狀態(tài)也在悄然發(fā)生變化。學校堅持五育并舉、五育潤心的工作思路，將德育、智育、體育、美育、勞育元素融入心理健康教育，構建起“五育融合——校家社浸潤共生”的心理健康教育“融”模式。

▲學生進行體測

具體來說，學校通過開設“美麗三七”志愿者服務等多彩心育活動，達到以德育心、以智慧心、以體強心、以美潤心、以勞健心的效果；依托家長學校平臺，開展家長公益課堂、親子沙盤等活動，推動心理健康教育進家庭、進社區(qū)，織密心理健康教育防護網(wǎng)。

落實過程中，學校創(chuàng)新開設了“快樂30分”心理健康活動，內容涵蓋跳繩、繪畫、手工制作等學生喜聞樂見的項目，讓學生從緊張的課堂學習中脫離出來，促進心理健康。

與此同時，學校采取“定期性+常規(guī)性”相結合的心理評估模式，加強對學生心理健康狀況的監(jiān)測；校外聯(lián)動，引進社會力量，加強心理輔導，為青少年健康成長保駕護航。

學生“動”起來，校園“活”起來，質量“高”起來。未來，重慶市第三十七中學校將持續(xù)深化體教融合，推進學校體育教學改革，推動學生文化學習與體育鍛煉協(xié)調發(fā)展，力爭為教育強國、體育強國和健康中國增色添彩。

（譚茭 肖雪）

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