1. 基礎代謝率是人體在安靜狀態(tài)下，維持正常生命活動所需要的最低能量消耗。

2. 基礎代謝率的計算需要考慮個體的性別、年齡、體重、身高等因素。

3. 常見的計算公式是哈里斯-本尼迪克特公式或者莫里森公式。

4. 哈里斯-本尼迪克特公式計算男性基礎代謝率是：BMR = 88.36 + (13.4 × 體重kg) + (4.8 × 身高cm) - (5.7 × 年齡)；女性基礎代謝率是：BMR = 447.6 + (9.2 × 體重kg) + (3.1 × 身高cm) - (4.3 × 年齡)。

5. 莫里森公式計算男性基礎代謝率是：BMR = 161 × 體重kg - 133 × 年齡 + 5；女性基礎代謝率是：BMR = 140 × 體重kg - 88 × 年齡 + 5。

6. 基礎代謝率的值還會受到肌肉量、體脂率等因素的影響。

7. 基礎代謝率的計算結果可以幫助制定科學的飲食和鍛煉計劃，控制體重，預防肥胖和代謝相關疾病的發(fā)生。

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