葡萄是很多人都喜歡吃的水果哦，經(jīng)常吃些葡萄的話不僅可以促進食欲，而且還可以有美容肌膚的作用，葡萄具有豐富的維生素和礦物質(zhì)，而且還可以抗衰老的，來看看吃葡萄的飲食禁忌以及小常識吧，會幫助您。

吃葡萄不宜過量

由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應適量。在食用葡萄后應間隔4小時再吃水產(chǎn)品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)，影響健康。

吃葡萄后一定要漱口

有些葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。葡萄食用以后一定要漱口，以免對牙齒造成腐蝕哦。

葡萄清洗要干凈徹底

如果喜歡吃葡萄，記得清洗葡萄一定要干凈徹底，葡萄表皮可能會有殘留的污物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，將不利于身體健康。葡萄一定要徹底的洗干凈，因為葡萄皮中含有很多的殘留的污物，對身體健康不利的。

溫馨提示：

葡萄食用禁忌;糖尿病患者、便秘者、脾胃虛寒者、少食。忌與海鮮、魚、蘿卜、四環(huán)素同食，服用人參者忌食吃后不能立刻喝水，易引發(fā)腹瀉。

關(guān)于吃葡萄的飲食禁忌以及小常識的這些問題，大家都知道了吧，可以看出的是吃葡萄要注意的事情還是比較多的，不僅要及時的漱口，也要清洗干凈，注意飲食的量哦，一些禁忌的人群也要注意不要吃。

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