幾天不大便并且沒有便意是什么原因？ 一般來說，正常的人每天都會表現(xiàn)出至少一次大便的情況，對于好幾天都沒有大便的人來說，顯然是屬于不正常的現(xiàn)象。第一如果有好幾天不大便的情況表現(xiàn)出，可以在飲食上進行考慮。比如說吃的過少，或者是因為減肥而需要節(jié)食，飲食不均衡，不吃蔬菜、偏食等等。第二就是運動太少。那么運動可以讓身體各部分代謝加快，包括腸蠕動也增加，可以幫助順便排便。第三就是習慣性的便秘。因為某種疾病，比如說乙狀結腸炎、乙狀結腸過長、直腸粘膜脫垂等等，還有就是沒有養(yǎng)成一個良好的排便習慣，有便意時卻沒有及時排便，腸道麻痹、敏感度降低，腸道水分被吸收，造成糞便干結。第四就是吃得過于精細。那么目前生活水平高了，人們吃得越來越挑剔，越來越精細，致使糞便滯留腸內，不宜排出。第五就是吃的過于油膩。脂肪攝入過多，肉食不容易消化，脂肪蛋白質含量高，消化慢，在體內停留時間長，垃圾排出慢，容易造成便秘。第六就是久坐。目前交通發(fā)達，上班用電腦，人們很少走路運動了，在電腦前一坐一整天，那么為長度蠕動減慢，大腸重吸收水分過多，致使大便干結難以排出。 徐俊麗 副主任醫(yī)師 西安市第一醫(yī)院 三甲

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