寶寶輔食：菠菜泥

 ?蔬菜泥幾乎不損失營養(yǎng)：蔬菜泥改變的只是蔬菜的形狀，保留了大部分的營養(yǎng)素和纖維。同時一些菜泥經過過篩處理，篩去了過粗的纖維，更適合輔食添加初期的寶寶食用。

方法/步驟

1

菠菜去根，放入熱水中焯水取出，切碎。

2

菠菜放入煮鍋中，加入適量無鹽蔬菜湯（沒有的話可以用水替代）。

3

菠菜倒入濾網中，用勺子按壓過篩。

4

將過篩后的菠菜泥裝盤，這道輔食就完成了。

END

注意事項

對于會產生過敏反應的寶寶，請避免使用該食材。

有關于過敏的詳細情況，請咨詢相關的專業(yè)醫(yī)生。

輔食均在專業(yè)營養(yǎng)師的指導及監(jiān)督下制作。

經驗內容僅供參考，如果您需解決具體問題(尤其法律、醫(yī)學等領域)，建議您詳細咨詢相關領域專業(yè)人士。

作者聲明：本篇經驗系本人依照真實經歷原創(chuàng)，未經許可，謝絕轉載。