紅茶的功效與作用，適合什么季節(jié)喝

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趙英帥主治醫(yī)師普內(nèi)科

河南省人民醫(yī)院

三甲 | 全國(guó)A

百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

紅茶含有豐富的維生素、鈣、鎂、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，且刺激性非常小。紅茶性溫和，具有暖胃的作用。紅茶還可以延緩衰老，日常多喝紅茶還能夠預(yù)防流感。紅茶夏天和冬天都可以喝。

1、如果夏天喝紅茶，可以促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲，利尿消腫等等效果。尤其對(duì)于寒性體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，夏天飲紅茶，天氣的外熱，再加上紅茶的暖性，可以大大增加體內(nèi)的熱量和熱能，通過(guò)陽(yáng)氣來(lái)達(dá)到陰陽(yáng)調(diào)合，讓身體盡可能實(shí)現(xiàn)平衡。

2、冬天也是喝紅茶的季節(jié)，冬天天氣寒冷，所以人體中的生理功能減退，陽(yáng)氣減弱，所以寒邪就容易入侵我們的體內(nèi)。紅茶溫和，具有很好的補(bǔ)充人體冬天所缺少的陽(yáng)氣的作用。

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