拉肚子會(huì)減肥嗎?

近期發(fā)布12月18日

提示：本內(nèi)容由博禾醫(yī)生提供，僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

黃玉紅主任醫(yī)師消化內(nèi)科

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三甲 | 全國(guó)A++++

百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

拉肚子不會(huì)減肥，拉肚子可能會(huì)使體重暫時(shí)的減輕，但不是真正意義上的減肥。

減肥主要是通過科學(xué)飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式，減少體內(nèi)過多的脂肪，進(jìn)而達(dá)到體重下降的目的。而拉肚子會(huì)造成一定程度的脫水，體內(nèi)大量的水分丟失，也會(huì)使得體重相對(duì)減輕，但這并不是真正意義的通過減少脂肪而減肥。拉肚子不但會(huì)出現(xiàn)脫水，還可能會(huì)引起電解質(zhì)紊亂，通過這種方式減肥對(duì)健康有很大的危害。

建議出現(xiàn)拉肚子的情況，一定要及時(shí)就醫(yī)檢查，確定病因后積極治療。另外減肥要適量增加運(yùn)動(dòng)，控制飲食，少吃油膩含脂肪高的食物，多吃含有維生素和蛋白質(zhì)的食物。

博禾醫(yī)生

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