24 歲便秘多年，多種方法無(wú)效，中醫(yī)能調(diào)理嗎？

疾?。?腸胃炎

問題：

我今年24了，已經(jīng)便秘起碼3年以上了。之前早上吃香蕉，什么蘋果，淡鹽水。藥吃過牛黃，碧生源，桃花葉子好像什么的，現(xiàn)在連麻仁膠囊都沒用，一周有2次左右吧，弄得我都不敢吃飯了，怕吃多了肚子漲著難受。不知道怎么才能變得不便秘。但是不管吃什么，頂多第一次管用，在吃就不行了，又開始便秘了。我想去看看中醫(yī)，能用中藥調(diào)理么。大概能調(diào)理到什么情況。之前吃海鮮吃過一次，一下弄得急性腸胃炎，這有點(diǎn)害怕，要么不啦，一不便秘了就腸胃炎了。

回答5

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申蘭闊 醫(yī)師 家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院 其他 全科

24 歲長(zhǎng)期便秘，多種常規(guī)方法效果不佳，中醫(yī)調(diào)理是可行的。常見原因包括飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道蠕動(dòng)功能差、精神心理因素、腸道疾病等。 1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：膳食纖維攝入不足，過于精細(xì)的食物易導(dǎo)致便秘。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)少，腸道蠕動(dòng)減緩。建議每天進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 腸道蠕動(dòng)功能差：腸道動(dòng)力不足，糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)?？赏ㄟ^腹部按摩促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 4. 精神心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響腸道功能。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5. 腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等，需進(jìn)行相關(guān)檢查確診，并針對(duì)性治療。 6. 不良排便習(xí)慣：有便意時(shí)不及時(shí)排便，抑制腸道反射，導(dǎo)致便秘。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。 總之，長(zhǎng)期便秘需要綜合調(diào)理。中醫(yī)通過辨證論治，采用中藥方劑、針灸等方法，能有效改善便秘癥狀。但個(gè)體差異較大，具體效果因人而異。同時(shí)，要注意保持健康的生活方式。

2025-02-27 22:02

回答4

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回答3

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王海龍 醫(yī)師 邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)甲等 內(nèi)科

你好,建議飲食調(diào)理比較好.1,飲食中必須有適量的纖維素.2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個(gè),或每餐前吃香蕉1-3個(gè).3,主食不要過于精細(xì),要適當(dāng)吃些粗糧.4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸胃振動(dòng),加強(qiáng)通便作用.全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤(rùn)腸通便.5,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉,比如仰臥屈腿,深蹲起立,騎自行車等都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于促進(jìn)排便.6,每晚睡前,按摩腹部,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣.保持心情舒暢,生活要有規(guī)律.

2015-12-31 21:16

回答2

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史東岳 家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院 其他 全科

你好患有便秘應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等　除進(jìn)行飲食調(diào)配外,還應(yīng)配合下列措施：養(yǎng)成定時(shí)如廁排便的習(xí)慣,定時(shí)有意識(shí)地引導(dǎo)排便.適當(dāng)鍛煉,根據(jù)年齡和健康狀況做一些力所能及的活動(dòng),如散步,體操,打太極拳等.運(yùn)動(dòng)不便時(shí),每日2~3次腹部按摩(順時(shí)針按摩10分鐘).加強(qiáng)腹壁肌和提肛肌收縮力的練習(xí).消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動(dòng),以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于大便通暢.便秘嚴(yán)重者,經(jīng)上述措施無(wú)效時(shí),可酌情用緩瀉劑,亦可采用肛門放甘油栓,開塞露等方法以促進(jìn)排便.但應(yīng)避免濫用瀉藥或灌腸,以免造成腸肌遲鈍

2015-12-31 17:12

回答1

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薛祖洋 醫(yī)師 冠縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等 兒科

便秘飲食多吃蔬菜和水果可刺激腸蠕動(dòng).可喝水,果汁等降低大便硬度.此外,如果是疾病引起的便秘,只需治好原發(fā)病,便秘的情況就能得到改善.如果是腸梗阻,巨結(jié)腸癥和肛門先天性狹窄患者需要進(jìn)行手術(shù)治療.建議您詳細(xì)說(shuō)一下你的情況,我了解您的詳細(xì)情況之后在給于您更好的指導(dǎo).

2015-12-31 15:25

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是腸胃炎? 　　腸胃炎是一組疾病狀態(tài)的通用名詞，通常由感染引起，出現(xiàn)食欲下降、惡心、嘔吐、程度不等的腹瀉、腹痛和腹部不適等癥狀。隨嘔吐、腹瀉丟失體液，體內(nèi)電解質(zhì)，尤其是鈉和鉀丟失。電解質(zhì)平衡破壞對(duì)健康成人影響較小，但對(duì)重病者、嬰幼兒和老年人可引起嚴(yán)重的脫水而致命。 查看全文?

衛(wèi)洪波

主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

擅長(zhǎng)：胃腸、胰等普通外科各類疾病及腫瘤的診斷和手術(shù)治療方面具有較深 詳情?

鞏蘭波

主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

擅長(zhǎng)：　　胃腸道疾病及肝膽疾病的診斷與治療,對(duì)胃食管反流病、 詳情?

武和平

主任醫(yī)師

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院

擅長(zhǎng)：治療消化性潰瘍、慢性胃腸炎、炎癥性腸病及膽道疾病，尤其對(duì)胃腸 詳情?

的星力

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