孕婦在懷孕以后，隨著肚子越來越大，睡覺的時(shí)候，會(huì)感覺特別的不舒服。因?yàn)樵谠泻笃诘臅r(shí)候，醫(yī)生都是主張讓孕婦采用側(cè)睡的方法。但是也不一定，每次睡覺都采用一個(gè)姿勢。那么孕期側(cè)睡不舒服怎么辦？

　　孕婦在側(cè)睡的時(shí)候不舒服，可以適當(dāng)?shù)淖儞Q姿勢，或者是買一個(gè)孕婦枕，都能夠改善睡眠。雖然說孕期平躺著睡，可能會(huì)是胎兒不舒服，但是孕婦在平躺著睡的時(shí)候胎兒沒有不正常的表現(xiàn)，睡的又比較安穩(wěn)的話，可以采用平躺睡的姿勢，只是不要睡的時(shí)間過長。

　　有一些女性在懷孕之前就喜歡平躺著睡，側(cè)睡的時(shí)候會(huì)壓迫自己的身體，所以在懷孕的時(shí)候側(cè)睡會(huì)感覺不舒服。還有的女性是因?yàn)榧膊≡斐傻?，想要睡覺睡得更香，可以變換一下睡姿，只要不趴著睡，一般是沒有問題的。

　　雖然孕后期的時(shí)候，左側(cè)睡覺是最好的姿勢，但是可以根據(jù)孕婦的喜好來選擇比較適合的姿勢。每次可以變換一下睡姿，不要一直用一個(gè)姿勢睡覺，可以保證孕婦有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量，能夠使胎兒在肚子里邊更好的發(fā)育。

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