葡萄吃多的情況下，將葡萄制成葡萄酒也同樣可以充分保留葡萄的營養(yǎng)物質，達到良好的減肥功效，與此同時，葡萄酒本身就是具有多種營養(yǎng)成分的高級飲料，不但可以消耗掉體內多余的脂肪，而且葡萄酒還具有良好的養(yǎng)生保健功能，下面，和360常識一起了解一下吧！

可以的，葡萄除了果實營養(yǎng)豐富，據研究，葡萄渾身是寶，葡萄的皮和籽里含白藜蘆醇、聚合型原花青素等抗氧化物質，能夠養(yǎng)顏抗衰老，另外，葡萄的熱量并不高，100克的葡萄熱量才43大卡，而將葡萄釀成葡萄酒，同樣具有減肥功效。

一周葡萄減肥

一個星期七天每天都只吃葡萄和喝水來維持身體的能量供給，不再食用任何食物，為了給身體提供足夠的能量補給，最好另外食用沖泡式的葡萄糖，但要注意的是，在實行一周葡萄減肥法的時候，每天要保持攝入充足的水分，以便促進身體的循環(huán)和新陳代謝，將身體內多余的廢物排泄出來。

葡萄籽減肥

葡萄籽中含有豐富的纖維素和有機酸等物質，使用葡萄籽不僅能抗衰老，也具有良好的減肥瘦身功效。

葡萄酒減肥

平時在葡萄吃多的情況下，將葡萄制成葡萄酒也同樣可以充分保留葡萄的營養(yǎng)物質，達到良好的減肥功效，與此同時，葡萄酒本身就是具有多種營養(yǎng)成分的高級飲料，不但可以消耗掉體內多余的脂肪，而且葡萄酒還具有良好的養(yǎng)生保健功能。

葡萄皮減肥

葡萄皮內的纖維素、果膠質充分地發(fā)揮作用，消耗身體內大量的熱量，讓熱量快速地消耗，我們可以通過適量地食用葡萄皮來促進體內脂肪的快速分解，在平時的日常生活中，吃葡萄的時候就不要將葡萄皮吐掉，我們可以通過適量的吃些葡萄皮來促進脂肪分解。

增進食欲

葡萄干為營養(yǎng)食品，適合于虛弱體質者食用，能開胃增進食欲，并有補虛止嘔、鎮(zhèn)痛等功效。

排毒

中醫(yī)認為葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾利尿。夏季適當多吃一些，可以幫助人體排出毒素，消除內熱。

興奮大腦

葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，常食對神經衰弱和過度疲勞者也有益處。

祛痰

長期吸煙者可多吃葡萄。葡萄既可幫助肺部細胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等癥狀。

減肥

葡萄吃了不易發(fā)胖，女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮黑葡萄或綠葡萄，既能達到減肥目的，又有益于心血管健康。

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