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推拿減肥和針灸減肥哪個效果更好？

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醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陶新副主任醫(yī)師上海市嘉定區(qū)南翔醫(yī)院內(nèi)科二級甲等

擅長：肺氣腫,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺膿腫,急性呼...

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問題分析：您好！根據(jù)您所說的情況，推拿減肥效果怎么樣，建議不要使用這個方法，以免引起副作用！
意見建議：建議您要健康減肥，但可以注意主食的過多攝入，三餐要規(guī)律，同時注意避免高糖，高脂的過多攝入，還可以進行運動，如跑步等，但一定要有運動量，并要堅持。

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趙志端河北蘊育醫(yī)院其他

擅長：擅長 飲食營養(yǎng) 減肥瘦身 豐胸美容

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健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)自己的喜好選擇，兩者原理是一樣的，是促進局部血液循環(huán)系統(tǒng)。加速經(jīng)絡(luò)和相對應(yīng)功能的加強、調(diào)節(jié)局部的氣血運行，促進毒素垃圾的排除。不過相比之下針灸是有創(chuàng)面的，推拿比較踏實

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針灸與拔罐都能有效減肥，沒有哪個效果好的說法，具體分析如下：
患者可以根據(jù)肥胖的原因，可以靈活選擇。拔罐療法可以通經(jīng)活絡(luò)、疏通腠理，起到緩解腹部脂肪增多、體形肥胖、肢體沉重等癥狀。如果患者出現(xiàn)困倦嗜睡、臀豐腿圓等癥狀時，可以選擇針灸治療，針灸主要是祛濕化痰通經(jīng)活絡(luò)，可以選擇中脘穴、天樞、豐隆等穴位。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

正規(guī)的醫(yī)院都可以治療減肥。必須選擇一個正式的專業(yè)組織來做這件事。這種治療更好，因為可能有一定的風(fēng)險和副作用。事實上，減肥最終取決于鍛煉和飲食的結(jié)合。你必須堅持鍛煉，少吃多吃，不要暴飲暴食。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

針灸減肥每隔一天做一次，療程5-10次。針灸治療減肥，一般20-30分鐘，可持續(xù)刺激時間過長，耗血過多，容易造成過度疲勞，對健康不利。但針刺時間太短，可能不利于脂肪代謝。平時的話飲食要清淡一些的好，多吃水果和蔬菜。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

針灸減肥每隔一天做一次，療程5-10次。針灸治療減肥，一般20-30分鐘，可持續(xù)刺激時間過長，耗血過多，容易造成過度疲勞，對健康不利。但針刺時間太短，可能不利于脂肪代謝。平時的話飲食要清淡一些的好，多吃水果和蔬菜。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

針灸減肥效果挺好的，這個可以通經(jīng)絡(luò)，加快身體的新陳代謝，促進血液循環(huán)，也可以改善胃腸功能，增進消化吸收，所以會有效果。針灸減肥雖然有效果，但是也應(yīng)該注意飲食習(xí)慣的調(diào)整。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

針灸減肥沒有多少實際的作用。只有運動消耗的熱量超過了進食攝入的熱量，那么才會起到減肥的作用，所以單純的依靠所針灸是起不到減肥作用的，想減肥的話，還是采用節(jié)食加運動的方式進行減肥比較理想。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

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