中醫(yī)推拿減肥法 讓懶人也能快速瘦身
 

       如果MM不愛(ài)運(yùn)動(dòng)但是又想減肥的話，那么你就試試中醫(yī)推拿減肥吧。中醫(yī)推拿減肥通過(guò)按摩身上的穴位，刺激穴位，讓體內(nèi)的脂肪加快燃燒的一種不需要運(yùn)動(dòng)的減法方法。適合做中醫(yī)推拿按摩的人群主要是懶做運(yùn)動(dòng)的人士或局部肥胖人士。下面一起看看推拿減肥是怎么一回事吧。

中醫(yī)減肥法以安全可靠沒(méi)有副作用越來(lái)越受到年輕一族的青睞。其中以中醫(yī)推拿按摩最受歡迎。推拿從根本上說(shuō)是一種脂肪的運(yùn)動(dòng)方式。推拿瘦身的人只要躺在床上，接受推拿師專業(yè)的推拿就可以達(dá)到燃燒脂肪的目的。

從中醫(yī)的角度看，推拿減肥見(jiàn)效最快的就是食欲過(guò)于旺盛的人。因?yàn)檫@類人的身體機(jī)能不協(xié)調(diào)，體質(zhì)特點(diǎn)為多濕、多痰及氣虛。推拿減肥的原理是抑制食欲。因此，食欲過(guò)于旺盛的人推過(guò)中醫(yī)推拿可以有效地調(diào)理體質(zhì)，控制食欲。 

推拿減肥是根據(jù)人體經(jīng)絡(luò)的走向，通過(guò)點(diǎn)按、推拿的手法，對(duì)一些穴位進(jìn)行有針對(duì)性的重點(diǎn)刺激。用特定的手法走遍全身12條經(jīng)絡(luò)，調(diào)理內(nèi)臟功能，控制人的食欲，改善微循環(huán)，加快體內(nèi)的脂肪的分解速度。從而達(dá)到減肥瘦身的目的。中醫(yī)推拿減肥不但沒(méi)有副作用而且還有另一個(gè)好處，那就是可以針對(duì)局部肥胖的部位，有效地局部減肥。

每次中醫(yī)推拿減肥包括三個(gè)步驟，總共需要花費(fèi)40分鐘左右，10次為一個(gè)療程。根據(jù)人的肥胖程度而分為不同的療程。如果超過(guò)20斤的輕度肥胖，療程比較少，一般需要3個(gè)。但是如果超過(guò)50斤的重度肥胖，需要的療程就比較長(zhǎng)了，一般需要5個(gè)。因此需要中醫(yī)推拿減肥的女性 可以到專業(yè)的推拿醫(yī)師處咨詢。

曾經(jīng)通過(guò)中醫(yī)推拿成功減肥的女性有很多，其中產(chǎn)后女性占大多數(shù)。有MM向小編透漏，自己產(chǎn)后身材就開(kāi)始走樣，腰腹上的贅肉怎么也減不掉。通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥也不能甩掉水桶腰，依然像懷了四個(gè)月身孕的樣子。但是后來(lái)一位通過(guò)中醫(yī)推拿成功減肥的朋友向自己推薦推拿減肥。一開(kāi)始這個(gè)MM還抱著觀望的態(tài)度，但是試過(guò)兩個(gè)療程后，體重真的減掉了8斤。

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