低卡蒜蓉小米辣面減脂期也能吃！
今天給大家分享一個(gè)超級(jí)美味的低卡蒜蓉小米辣粗糧方便面做法，熱量不到400大卡哦！

熱量核算：
蕎麥方便面：200大卡
少油煎蛋：100大卡
雞肉腸：20大卡

做法步驟：
1?? 鍋內(nèi)噴少量油，放入切好的蒜蓉和小米辣爆香，加入適量水。
2?? 倒入一勺生抽和一勺老抽，水開(kāi)后放入蕎麥方便面，煮至面條變軟。
3?? 加入煎雞蛋、雞肉腸和小青菜，再煮一分鐘即可出鍋！

正在減脂期的朋友們，快來(lái)試試這個(gè)低卡又美味的蒜蓉小米辣粗糧方便面吧！健康又美味，絕對(duì)讓你滿意！

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