在日常生活中，大蒜的食用方法有很多，而醋泡大蒜就是其中之一。當(dāng)你想要促進(jìn)消化、預(yù)防冠心病的時(shí)候，就可以試試這道美食。我們將在本文為大家介紹醋泡大蒜的功效與作用。
醋泡大蒜多久可以吃
要視乎情況而定,不同的溫度,濕度都有影響.在常溫下(大約24-25度)及在干燥的環(huán)境下大約20天就好,如果濕度較高大約要一個(gè)月左右.(蒜要新鮮,醋的濃度高效果更理想)
醋泡大蒜剛做好的話也可以吃，但是此時(shí)醋泡大蒜的功效沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間浸泡的效果好。通常泡上五十天左右，食用效果最佳。在浸泡的過(guò)程中，大蒜會(huì)逐漸變?yōu)榫G色。每天吃上兩三粒就可以了，不要吃太多。
醋泡大蒜的功效與作用
我們知道，醋泡大蒜，吃起來(lái)不僅口感好，還具有去腥膩和助消化的作用，同時(shí)也具有避毒的功效，可以消除人身上的紅腫之處。
因?yàn)榇笏饽軌驓⒕@已是眾所周知的事情，臨床上有采用大蒜素作抗微生物治療的。而醋的主要成分是醋酸，也有殺菌的作用，不過(guò)食用過(guò)多容易會(huì)造成胃酸濃度上升，有些人吃多了容易造成胃粘膜損傷，胃痛。因此醋泡大蒜并不是吃得越多越好的。
雖然大蒜對(duì)降血脂和預(yù)防冠心病以及動(dòng)脈硬化具有明顯的作用，也可防止血栓的形成。能夠誘導(dǎo)肝細(xì)胞脫毒酶的活性，能保護(hù)肝臟;可以阻斷亞硝胺致癌物質(zhì)的合成，預(yù)防癌癥的發(fā)生。常食大蒜還能延緩衰老，能有效地預(yù)防鉛中毒。
但是大蒜本來(lái)是辛熱的食物，容易上肝火，用白醋可使蒜的辣味減輕，緩和其辛熱之性，因此，即使陰虛火旺的人，也可以吃一些。但不能多吃，因?yàn)榇罅渴秤么笏鈺?huì)對(duì)眼睛造成刺激作用，容易引起眼瞼炎、眼結(jié)膜炎。同時(shí)，大蒜對(duì)胃也是具有刺激作用的，所以大蒜不宜空腹食用，胃潰瘍患者和患有頭痛、咳嗽、牙疼等疾病的人群，也不宜食用大蒜。大蒜吃多了也會(huì)影響維生素B的吸收。
醋泡大蒜的正確做法
做法一、材料大蒜、山西陳醋、白糖做法
1、大蒜去皮，洗凈，晾干水分。
2、然后盛裝在無(wú)水無(wú)油的器具中。
3、倒上沒(méi)過(guò)蒜粒的醋，添加適量糖。
4、密封后室溫保存，變色入味后食用。
小訣竅
1、蒜粒洗凈之后要晾干或擦干表面的水分。
2、可以根據(jù)自己的喜好選擇醋的品種。3、糖的量自己掌握，加糖之后可以先嘗一嘗汁的酸甜度是否合適。
4、盛裝器具最好選用玻璃及陶瓷制品，不要用鐵、鋁和塑料制品。5、盛裝器具要保持無(wú)水無(wú)油。6、取用泡好的蒜粒時(shí)，器具也要保持干凈無(wú)水無(wú)油。7、泡蒜之后的汁兒可用來(lái)做燉肉燉魚和涼拌的調(diào)料，很美味。
做法二、材料黃瓜，白蘿卜，胡蘿卜，紅辣椒，白醋1瓶，泡野山椒1小瓶，白糖少許做法
1、把要泡的食材洗凈、瀝干水分、切小塊(按自己喜好)。
2、把黃瓜的瓜瓤去掉。3、切好的食材裝入玻璃瓶中。
4、加入野山椒、糖、醋，密閉，不要太滿。夏季半天，春秋季一天，冬季一天半就可食用。我今天上午泡的，吃晚飯時(shí)就端出來(lái)咯，除了黃瓜特酸外，味道很不錯(cuò)，開(kāi)胃!
小訣竅
1、浮腫之人，經(jīng)常飲服少許醋開(kāi)水，有很好的消腫作用。
2、醋對(duì)于胃潰瘍及胃酸過(guò)多者;過(guò)敏者、低血壓者忌食。
3、骨折患者治療期間勿食醋。
4、可根據(jù)溫度變化和個(gè)人喜好的酸度靈活掌握菜的浸泡時(shí)間。
5、制作過(guò)程中不能有一丁點(diǎn)油哦。6、泡過(guò)幾次菜以后，醋就不會(huì)那么酸了，但是不要倒掉，那太可惜了。把每次泡過(guò)的醋收集到一個(gè)大點(diǎn)的荷葉壇里，用來(lái)制作泡菜，一樣味美健康。返回搜狐，查看更多
