信息工程學(xué)院組織開(kāi)展“吾愛(ài)吾自己，四季皆浪漫”心理健康教育活動(dòng)

作者: 班廷廷   信息來(lái)源:信息工程學(xué)院    發(fā)布時(shí)間: 2024-06-06

為倡導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康，培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)，6月5日，信息工程學(xué)院“互聯(lián)互通”心理咨詢工作室成功舉辦了以“吾愛(ài)吾自己，四季皆浪漫”為主題的心理健康教育活動(dòng)。

首先，班廷廷老師從“我”和“愛(ài)我”兩方面展開(kāi)，帶領(lǐng)同學(xué)們系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了何為“我”，如何愛(ài)“我”和如何愛(ài)人如己。希望同學(xué)們?nèi)蘸竽軌蜃龅綈?ài)自己，并愛(ài)他人。

其次，信息工程學(xué)院“互聯(lián)互通”心理咨詢工作室精心為大家準(zhǔn)備了盆栽，并以此為媒介，向同學(xué)們介紹了保持“積極向上”的心態(tài)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。接著，同學(xué)們?cè)谔暨x的多肉上寫上鼓勵(lì)自己的話語(yǔ)，當(dāng)同學(xué)們心情低落時(shí)，這些多肉總能給予他們心理上的慰藉。

最后，同學(xué)們上臺(tái)分享了他們消化壞情緒的有效疏解方法。在此環(huán)節(jié)中，分享者敞開(kāi)心扉，和同學(xué)們交流溝通心理問(wèn)題，此舉不僅豐富了同學(xué)們的心理健康知識(shí)，也增強(qiáng)了同學(xué)們的溝通和協(xié)作能力。

本次心理健康教育活動(dòng)的成功舉辦，不僅為學(xué)生們提供了一個(gè)了解心理健康、關(guān)注自身成長(zhǎng)的平臺(tái)，還增強(qiáng)了同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)能力。希望每個(gè)同學(xué)都可以找到適合自己的方式改善自己的心理健康狀態(tài)，懷揣著積極健康的生活態(tài)度，迎接每一個(gè)挑戰(zhàn)。未來(lái)，信息工程學(xué)院互聯(lián)互通心理咨詢工作室將繼續(xù)開(kāi)展更多有益于學(xué)生身心健康的活動(dòng)，為培養(yǎng)更多優(yōu)秀人才貢獻(xiàn)力量。（文/圖 班廷廷）

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