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【喝決明子荷葉茶能減肥嗎?】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月20日 12:18

喝決明子荷葉茶能減肥嗎?

2020-03-20 04:22:01 ?

喝決明子荷葉茶能減肥嗎?

毛運(yùn)春 主任醫(yī)師 整形外科?首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院?三甲

可以，但不會(huì)很明顯，這也是兩種很常見(jiàn)的減肥藥。荷葉有清熱解毒、通便的作用，決明子有清肝明目、降血壓、降血脂、潤(rùn)腸通便的功效。最好的減肥方法就是適當(dāng)?shù)墓?jié)食和體育鍛煉，使消耗大于攝入，人就會(huì)瘦下來(lái)。減肥不能依賴這兩種藥，關(guān)鍵是自己控制總能量的攝入，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)多余能量的消耗，使自己的能量達(dá)到負(fù)平衡，慢慢就會(huì)瘦下來(lái)。

2020-03-21 04:32:00

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

如果是由便秘引起的肥胖，使用荷葉和決明子泡水喝有助于潤(rùn)腸通便控制體重，但需要你同時(shí)控制飲食和增加體育鍛煉，有利于消耗熱量，促進(jìn)脂肪的分解，荷葉與決明子都是寒性的，飲用時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免引起體寒癥狀，導(dǎo)致腹瀉或腹痛。

2020-03-19 00:10:55

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