胃不好能喝茶嗎,喝什么茶好

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陳芬榮副主任醫(yī)師消化內(nèi)科

西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院

三甲 | 全國A

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胃不好能喝茶，比如喝大麥茶、蕎麥茶等，但是胃不好不適宜喝濃茶，更不能一次喝過量，以免引起腸胃不適。

1、大麥茶

大麥茶具有健脾消食、平胃止渴、清熱止咳的功效。日常喝大麥茶可以去油膩，促進胃腸的蠕動，起到健胃助消化的作用。容易出現(xiàn)消化不良、胃酸、胃脹等情況的人，可以適當(dāng)喝大麥茶來調(diào)理。

2、蕎麥茶

蕎麥茶具有健脾消食、潤腸通便等的功效。因為蕎麥中富含膳食纖維，既能促進腸道蠕動，還能增加腸道內(nèi)的水分，軟化干結(jié)的大便，從而起到潤腸通便的作用。對于腸胃不好，容易便秘的人，可以適當(dāng)喝蕎麥茶來調(diào)理。

此外，胃不好的人可以根據(jù)喜好和體質(zhì)喝紅茶、普洱茶等性溫的茶，但是切忌喝濃茶，或一次喝太多，以免引起反酸、腹瀉等現(xiàn)象。

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