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注重生殖系統(tǒng)健康筑起女性“健康鎧甲”

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月20日 02:27

新快報(bào)訊 3月8日，在第115個(gè)國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)之際，南方醫(yī)院婦產(chǎn)科與乳腺科攜手舉辦“為她守護(hù)，為愛(ài)行動(dòng)”主題健康義診活動(dòng)，為女性朋友們送上專(zhuān)業(yè)醫(yī)療關(guān)懷與科學(xué)健康指導(dǎo)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，30余位專(zhuān)家通過(guò)免費(fèi)咨詢(xún)、科普講座等形式，普及盆底健康、乳腺疾病防治知識(shí)，助力女性提升健康管理意識(shí)。

義診現(xiàn)場(chǎng)，南方醫(yī)院婦產(chǎn)科主任黃莉萍主任醫(yī)師和乳腺科副主任劉民鋒主任醫(yī)師也為大家?guī)?lái)一些健康提醒，為女性健康助力。

此次義診活動(dòng)服務(wù)了數(shù)百名女性，不僅提供免費(fèi)診療，更通過(guò)科學(xué)宣教喚醒公眾健康意識(shí)。未來(lái)，南方醫(yī)院將繼續(xù)通過(guò)多學(xué)科協(xié)作、科普宣教等方式，助力女性筑起健康防線。

盆底健康需全周期管理，產(chǎn)后42天是康復(fù)黃金期

“妊娠和分娩對(duì)盆底肌的損傷可能引發(fā)漏尿、子宮脫垂等問(wèn)題，但很多女性誤以為這是‘生完孩子后的正常現(xiàn)象’。”南方醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師黃莉萍指出，盆底功能障礙已成為影響女性生活質(zhì)量的重要隱患。

群眾向黃莉萍主任醫(yī)師咨詢(xún)女性健康問(wèn)題。

黃莉萍指出，妊娠和分娩過(guò)程會(huì)對(duì)女性盆底肌造成不同程度的損傷，這些損傷可能導(dǎo)致盆底肌肉功能障礙。如果不進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)治療，這些損傷很難自我修復(fù)，并可能引發(fā)一系列問(wèn)題，如漏尿、陰道松弛、盆腔臟器脫垂等。這些問(wèn)題不僅影響新媽媽的生活質(zhì)量，還可能在中老年時(shí)期進(jìn)一步惡化。因此，產(chǎn)后盆底康復(fù)治療至關(guān)重要。

“產(chǎn)后42天回院篩查，可發(fā)現(xiàn)80%以上的盆底問(wèn)題，及時(shí)干預(yù)可避免手術(shù)?！秉S莉萍提醒，高齡產(chǎn)婦（≥35歲）更需警惕妊娠對(duì)盆底的疊加損傷。所以，早篩早治是關(guān)鍵！產(chǎn)后42天及更年期女性應(yīng)定期篩查，盡早干預(yù)。

黃莉萍提醒，對(duì)于輕中度盆底功能障礙或脫垂，手術(shù)療法并非最優(yōu)選，而早期干預(yù)，抓住產(chǎn)后42天至1年這個(gè)盆底康復(fù)“黃金時(shí)機(jī)”，半年后康復(fù)效果最佳?！爱a(chǎn)后盆底肌康復(fù)可從盆底肌訓(xùn)練、生活方式干預(yù)、產(chǎn)后盆底肌康復(fù)、柔和輔助鍛煉等四步入手?！钡?dāng)保守治療無(wú)效或脫垂嚴(yán)重時(shí)，則需考慮手術(shù)治療。

黃莉萍提醒，盆底健康關(guān)乎女性的尊嚴(yán)與生活質(zhì)量。通過(guò)科學(xué)康復(fù)和積極預(yù)防，大多數(shù)問(wèn)題可有效改善。早行動(dòng)，早受益，讓盆底肌成為守護(hù)健康的“隱形鎧甲”！

乳腺癌防控：早篩+健康生活方式缺一不可

“近年來(lái)，乳腺癌發(fā)病呈現(xiàn)明顯年輕化趨勢(shì)，20-30歲女性確診案例逐年增加?！蹦戏结t(yī)院乳腺科主任醫(yī)師劉民鋒在采訪中指出，乳腺癌已成為全球最常見(jiàn)的癌癥類(lèi)型，而不良生活習(xí)慣和遺傳因素正加速這一趨勢(shì)。

摸主任醫(yī)師為群眾的乳腺影像報(bào)告給建議。

結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)，劉民鋒指出乳腺疾病藏在的風(fēng)險(xiǎn)：“乳腺良性疾病如果沒(méi)有得到及時(shí)有效的治療，可能會(huì)增加乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，尤其是伴有不典型增生的患者，其患癌風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。因此乳腺疾病的早期發(fā)現(xiàn)和及時(shí)治療對(duì)于改善預(yù)后、提高生存率具有至關(guān)重要的作用?！?/p>

據(jù)了解，早期乳腺癌5年生存率可達(dá)90%以上，定期篩查可顯著降低死亡風(fēng)險(xiǎn)。但乳腺疾病的早期癥狀可能并不明顯，針對(duì)乳腺癌的早期識(shí)別，劉民鋒教授提出以下建議：

“乳房自我檢查三部曲：一看二摸三擠。一看：看乳房表面是否有隆起，乳頭是否出現(xiàn)凹陷或者位置改變，乳房皮膚是否出現(xiàn)紅腫或橘皮樣改變。二摸：手法上需注意用指腹摸（切忌用手抓），從乳房的左外側(cè)上方開(kāi)始，依次是左內(nèi)側(cè)下方、右內(nèi)側(cè)下方、右外側(cè)上方、乳暈、乳頭，有規(guī)律地摸查整個(gè)乳房。三擠：最后一步是擠壓乳頭，觀察是否有溢液。一般乳房自檢每月一次即可，最好在月經(jīng)來(lái)潮后的7~10天進(jìn)行，可在洗澡時(shí)或睡覺(jué)前檢查。如果是絕經(jīng)后婦女，可在每月固定一天進(jìn)行檢查。”

“同時(shí)，做好乳腺疾病篩查。超聲和鉬靶檢查是女性乳腺檢查的‘黃金搭檔’，乳腺磁共振成像也是乳腺檢查非常重要的手段，可作為乳腺超聲和鉬靶檢查有益補(bǔ)充。需要注意，乳腺疾病的篩查是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程，一次篩查結(jié)果正常并不意味著完全沒(méi)有患病的可能，所以不能放松對(duì)乳腺健康的警惕?！?/p>

采寫(xiě)：新快報(bào)記者李斯璐通訊員屈理慧卓晶榮趙慧慧

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