??相信大家說起催眠一定不陌生，它可以幫助我們治療失眠，緩解焦慮。

催眠，不僅僅是元式催眠當中的一項技術，它更是一種生活方式，一種能夠聯(lián)結潛意識的有效途徑，它能夠教會你怎樣和自己的身心和諧地相處和對話，如何讓自己的身體和心靈和大自然的環(huán)境自然地共存，讓你在生活中的每分每秒都享受催眠的樂趣。

但是說到催眠減肥相信不少人保持著懷疑的態(tài)度。

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?多少人在減肥道路上不斷碰壁，第一我們就是管不住嘴，第二就是邁不開腿，有些人好不容易邁開腿做一些運動，但是又會有一種代償心理，就覺得今天自己已經(jīng)運動過了，就要吃點美食犒勞一下自己，感覺不會有太大的問題。

有沒有人覺得減肥非常的痛苦，每天都是自己跟自己打架，又想減肥但是又堅持不住。

今天元式催眠將和你分享催眠減肥，希望可以在接下來，不久以后到來的夏天之前能夠真正的幫到你。

有元式催眠在，減肥并不難

其實，90%的減肥失敗，都來源于心理因素！減肥要先給心靈減壓！

催眠減肥，運用身心的自然規(guī)律，無需苦大仇深的自虐，帶你輕松享瘦，還你更快樂自信的自己！

催眠瘦身可以讓你輕松自在的過每一天。

當你聆聽的次數(shù)越多，你減重的效果就會越好。

你會感覺每天一覺醒來時，就像嬰兒般的清新，充滿活力，每天都是美好的一天。

同時，你也分分秒秒都在享受這種關心自己的喜悅；你分分秒秒都在自我覺知當中，越來越珍惜疼愛自己；你分分秒秒都在自我享受，享受瘦身親體的成就感。

大部分人減肥，最傷腦筋的就是復胖的問題。

從你的身體減掉的肥肉，過了一段時間它們又會回來。

因為大部分的減肥方法都是要你運用意志力的方式在你的頭腦，意識層面來運作。

而催眠瘦身與眾不同的地方就在于，我們是從潛意識的自我認同及信念層面著手。潛意識心智決定你需要多少食物，以及是否以脂肪形式來儲存。

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催眠福利

元式催眠的老師，在每天給別人做催眠時，自己也得到一定的福利。20??天時間，體重??下降5斤，腰圍減少了??一寸半，不運動、該吃啥吃啥，居然還能減。最主要??的是，??每天給別人做催眠，自己卻??瘦身了。

她通過陽光鏈接和傳統(tǒng)漸進法進入潛意識的深層引導，首先導入之后，去觀想頭頂?shù)奶柟?，之后用傳統(tǒng)漸進、元式漸進、經(jīng)絡催眠來引導來訪者從頭到腳的照耀一遍，幫你達到身心靈平衡，健康和美麗的境界。

同時在給他們做的時候，自己也要觀想，這時你會發(fā)現(xiàn)頭和背部發(fā)熱，如果注意力集中，那你會發(fā)現(xiàn)全身都會發(fā)熱。長時間如此，你的身心達到一個平衡，全身心的狀態(tài)時，你就會自然而然的瘦下來，身材也會變得勻稱，毫無任何副作用。

元式催眠師在照亮他人的同時，自己也將得到意想不到的改善，我們更應該篤定向前，技術用了就有用，甚至有神效。

文章摘自公眾號：橘子心理傾聽。專注于心理專業(yè)催眠療愈，心理療愈知識的分享。

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