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魚(yú)肝油對(duì)大腦、身高及體重有何影響及服用時(shí)間

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月18日 04:16

魚(yú)肝油對(duì)大腦、身高及體重有何影響及服用時(shí)間

疾病：抽搐

問(wèn)題：

用魚(yú)肝油補(bǔ)腦好嗎？在一天中魚(yú)肝油什么時(shí)候吃比較好？吃魚(yú)肝油會(huì)變胖嗎？魚(yú)肝油有沒(méi)有長(zhǎng)高的功效。

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他全科

魚(yú)肝油是一種常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，其對(duì)大腦、身高、體重的影響以及適宜的服用時(shí)間是很多人關(guān)心的問(wèn)題。魚(yú)肝油富含維生素 A 和維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體有一定的益處，但也并非適用于所有人。 1. 補(bǔ)腦作用：魚(yú)肝油中的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)大腦發(fā)育和功能可能有一定幫助，但不能單純依靠它來(lái)補(bǔ)腦。大腦的健康需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的協(xié)同作用，如蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素 B 族等。 2. 長(zhǎng)高功效：魚(yú)肝油中的維生素 D 有助于鈣的吸收和利用，對(duì)骨骼生長(zhǎng)有一定促進(jìn)作用，但不是決定身高的唯一因素。遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等都對(duì)身高有重要影響。 3. 體重影響：適量服用魚(yú)肝油一般不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，但過(guò)量攝入可能會(huì)引起一些代謝問(wèn)題。 4. 服用時(shí)間：一般建議在飯后服用魚(yú)肝油，此時(shí)胃腸消化活動(dòng)較活躍，有利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。 5. 注意事項(xiàng)：服用魚(yú)肝油應(yīng)遵醫(yī)囑，避免過(guò)量服用，以免引起維生素 A 和維生素 D 中毒。總之，魚(yú)肝油有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但不能過(guò)度依賴它來(lái)解決大腦發(fā)育、身高增長(zhǎng)和體重控制等問(wèn)題。在服用時(shí)要注意適量，并遵循醫(yī)生的建議。

2024-10-31 07:28

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是抽搐? 　　抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識(shí)喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來(lái)之較急，大多到急診室就診，可見(jiàn)于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來(lái)自肌肉、周?chē)课换蚍巧窠?jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來(lái)自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無(wú)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。查看全文?