美白養(yǎng)顏抗衰老要喝什么茶

近期發(fā)布12月9日

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畢曄副主任醫(yī)師整形外科

北京大學(xué)人民醫(yī)院

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美白養(yǎng)顏抗衰老可以喝檸檬蜂蜜茶、枸杞紅棗茶、百合花茶等。

1、檸檬蜂蜜茶：檸檬中富含維生素C，可以幫助皮膚抵抗老化速度，且能淡化色斑，有助于美白。蜂蜜能夠滋潤(rùn)腸道，有利于身體排出代謝物，使身體更健康。

2、枸杞紅棗茶：枸杞能夠養(yǎng)肝明目、滋腎潤(rùn)肺，幫助人體提升氣色。紅棗能滋養(yǎng)人體的氣血，使面色紅潤(rùn)，達(dá)到美容養(yǎng)顏色功效。

3、百合花茶：百合花有補(bǔ)肺陰、清肺熱的功效，能緩解陰虛肺熱引起的咳嗽。且能清心安神、補(bǔ)中益氣、促進(jìn)血液循環(huán)，使面色更有光澤。

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