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每天經(jīng)歷16次日出日落，航天員在太空怎么生活？專家解答

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月17日 03:32

央廣網(wǎng)北京12月2日消息（記者王遲王晶）11月30日7時(shí)33分，神舟十五號(hào)航天員乘組順利進(jìn)駐中國(guó)空間站，與神舟十四號(hào)航天員乘組首次實(shí)現(xiàn)“太空會(huì)師”。

這是中國(guó)載人航天工程今年的第6次飛行任務(wù)，也是空間站建造階段最后一次飛行任務(wù)。在這次任務(wù)中，神舟十四號(hào)、神舟十五號(hào)航天員乘組將首次進(jìn)行在軌輪換，神舟十五號(hào)航天員乘組將在軌工作生活6個(gè)月。

航天員在太空是如何生活的？他們能與地球上的家人通話聊天嗎？人在太空真的會(huì)長(zhǎng)高嗎？央廣網(wǎng)記者對(duì)話國(guó)際宇航科學(xué)院院士、西北工業(yè)大學(xué)教授商澎。

神舟十五號(hào)航天員順利進(jìn)駐空間站兩個(gè)乘組首次實(shí)現(xiàn)“太空會(huì)師”（圖片來源：CFP）

老鐵來了！航天員“變裝秀”

央廣網(wǎng)：航天員在太空是如何生活的？

商澎：首先從飲食上來說，現(xiàn)在的航天食品已經(jīng)得到了極大豐富。魚香肉絲、宮保雞丁、榨菜、餃子這些都很常見，航天員們還可以在太空廚房用加熱裝置進(jìn)行加熱后食用。

另外航天員的服裝也是非常多樣的，除了艙內(nèi)和出艙的航天服之外，有專門的工作服、鍛煉服、失重防護(hù)服，還有休閑服。比如這次為迎接神舟十五號(hào)乘組的到來，神舟十四號(hào)乘組還穿上了精心設(shè)計(jì)的服裝，他們的衣服上印著卡通圖案和“老鐵來了”“天上宮闕待君來”等文字，休閑有趣。

央廣網(wǎng)：為保障航天員長(zhǎng)期駐留空間站，空間站核心艙配置了再生式生命保障系統(tǒng)。什么是再生式生命保障系統(tǒng)？航天員尿液經(jīng)處理后可變飲用水？

商澎：再生式生命保障系統(tǒng)是保障航天員在太空中生存所必需的水和氧氣等物質(zhì)，實(shí)現(xiàn)部分或全部循環(huán)再生的一套設(shè)備系統(tǒng)。在太空中，每滴水都彌足珍貴，所以水的循環(huán)利用非常重要。通過再生式生命保障系統(tǒng)，可以把航天員呼出的氣體和排出的汗液、尿液等收集起來循環(huán)利用，經(jīng)特殊處理后用于日常生活，或用來電解制氧等。

央廣網(wǎng)：航天員在太空中需要鍛煉嗎？

商澎：長(zhǎng)期生活在微重力環(huán)境下，航天員的心血管系統(tǒng)、骨質(zhì)、肌肉會(huì)受到影響，因此需要每天進(jìn)行有計(jì)劃的鍛煉來保持身體健康。空間站內(nèi)設(shè)有專門的鍛煉設(shè)備，這些健身器械都是特制的，航天員可以通過騎自行車、在太空跑臺(tái)上跑步、使用拉力器等方式來鍛煉身體。

資料圖：2022年3月31日，神舟十三號(hào)乘組正在太空加強(qiáng)失重防護(hù)鍛煉，為返回前做準(zhǔn)備（圖片來源：中國(guó)載人航天工程辦公室）

“天上一天，地上16天”？

央廣網(wǎng)：在中國(guó)空間站一天是否可以看到16次日出日落？

商澎：我們都知道空間站是圍繞著地球在轉(zhuǎn)，就空間站的軌道高度而言，轉(zhuǎn)一圈大約需要90分鐘，也就是一個(gè)半小時(shí)。每一圈1.5小時(shí)，一天24小時(shí)，正好轉(zhuǎn)16圈，所以一天可以看到16次的日出日落。

央廣網(wǎng)：一天經(jīng)歷16次日出日落，航天員是如何作息的？

商澎：航天員在太空中依舊是與地球上的正常生活作息時(shí)間同步，但是每1.5小時(shí)經(jīng)歷一次日出日落，這會(huì)引起航天員晝夜節(jié)律的紊亂。因此，為了保證健康的生物節(jié)律，他們就必須進(jìn)行人為的控制，執(zhí)行與地球表面同步的作息時(shí)間。當(dāng)航天員休息時(shí)，艙內(nèi)的光照環(huán)境會(huì)受到控制，看不到日出日落，從而保證他們的睡眠。

人在太空會(huì)長(zhǎng)高？航天員能和家人“私聊”？

央廣網(wǎng)：航天員在太空真的會(huì)長(zhǎng)高嗎？

商澎：人在地球上時(shí)，由于重力原因，脊椎處于承壓的狀態(tài)，而在太空失重環(huán)境下，脊椎骨之間的間距因得到一定程度的舒展而延伸，所以人的身高相應(yīng)也會(huì)有一點(diǎn)增加。但是這種長(zhǎng)高與人在正常情況下的長(zhǎng)高是不一樣的，航天員回到地球后，還是會(huì)恢復(fù)到正常身高。

央廣網(wǎng)：航天員能和家人通話聊天，“說悄悄話”嗎？

商澎：在載人航天活動(dòng)中，天地通話是保障工作和生活的“傳統(tǒng)項(xiàng)目”，隨著中國(guó)空間站工程的發(fā)展和進(jìn)步，我們幾乎可以實(shí)現(xiàn)全天候通話?，F(xiàn)在空間站還有了"移動(dòng) WiFi "，航天員們帶著骨傳導(dǎo)耳機(jī)，艙內(nèi)的WiFi可以方便他們?cè)谡旧细鱾€(gè)艙段相互通話，而且他們?cè)谌魏挝恢蒙弦捕伎梢耘c地面通話。設(shè)計(jì)師還專門給航天員們預(yù)留一條私密語音通道，航天員可以在這里和家人打電話“說悄悄話”，分享自己在太空生活的心情。