血糖控制在一個(gè)正常水平能夠保證大家的身體健康，可是有些人平時(shí)不注意飲食吃了太多甜食，最后發(fā)現(xiàn)血糖升高了，這時(shí)候就需要嚴(yán)格控制飲食了，否則會(huì)越來(lái)越高，對(duì)身體健康影響非常大，下面就為大家推薦幾個(gè)高血糖病人食譜。

　　高血糖病人食譜1、苦瓜：臨床研究發(fā)現(xiàn)使用苦瓜具有較為明顯的降糖功效，所以希望血糖高的人弄點(diǎn)苦瓜吃吃，苦瓜可以涼拌，也可以紅燒苦瓜肉吃，每次吃苦瓜100克就可以了。

　　高血糖病人食譜2、南瓜：多吃南瓜具有降低血糖和血脂的作用，實(shí)踐證明南瓜吃了之后確實(shí)能夠幫助血糖高的人把血糖控制在正常水平?？梢宰瞿瞎巷灣曰蛘咧苯影涯瞎险羰炝司涂梢猿粤?，既可以充饑又可以降低血糖。

　　高血糖病人食譜3、洋蔥：洋蔥是個(gè)好東西，堅(jiān)持吃洋蔥具有降低血脂、血糖的作用，洋蔥可以直接煮了吃，也可以和雞蛋炒著吃。

　　高血糖病人食譜4、蚌肉苦瓜湯：做這道菜需要準(zhǔn)備苦瓜和蚌肉，將這兩樣食材放在一起煮，等到煮熟之后吃苦瓜和蚌肉就可以起到降糖作用了。

　　高血糖病人食譜5、沙參玉竹煲老鴨：準(zhǔn)備30-50克的沙參，30克的玉竹，老鴨1只，將這些食材放入鍋里面煮，最后熟的時(shí)候放入鹽就可以吃了，熟后食肉飲湯。適用于中老年糖尿病患者。

　　高血糖病人食譜6、玉米須燉龜：玉米須100克，烏龜1只，蔥、鹽、料酒適量，燉熟食肉飲湯。適用于一般糖尿病患者。

　　上面文章為大家介紹了好多高血糖病人食譜，希望血糖高的人嘗試著弄點(diǎn)上面的食物吃吃，這樣就能把血糖控制的非常好了，這樣也就不會(huì)出現(xiàn)一些并發(fā)癥，性命就不會(huì)受到威脅，不過(guò)糖尿病患者該用降糖藥的一定要及時(shí)用，食療替代不了藥物治療。

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