“民生銀行杯”
第三屆長(zhǎng)三角體育節(jié)
健身瑜伽公開賽
柔韌呼吸伴 “伽人” ，身心同歡迎亞運(yùn)。第三屆長(zhǎng)三角體育節(jié)健身瑜伽公開賽邀您共赴健康盛宴！
賽事時(shí)間
2023年7月15-16日
賽事地點(diǎn)
浙江省湖州市南潯區(qū)南潯大劇院
（南潯區(qū)向陽(yáng)路 601號(hào)）
賽事背景
長(zhǎng)三角體育節(jié)是由上海、江蘇、浙江、安徽長(zhǎng)三角三省一市體育部門聯(lián)合打造和輪流舉辦的區(qū)域性自主品牌賽事活動(dòng)，是深入貫徹國(guó)家長(zhǎng)三角一體化發(fā)展戰(zhàn)略，積極推動(dòng)長(zhǎng)三角地區(qū)體育一體化高質(zhì)量發(fā)展，為區(qū)域經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展增添活力的有力舉措。第三屆長(zhǎng)三角體育節(jié)落地浙江湖州，系列賽事于2023年4月-8月進(jìn)行。
本次瑜伽公開賽作為 “活力廣場(chǎng)系列”賽事中的一場(chǎng)，走進(jìn)了近年來(lái)不斷煥發(fā)新活力的 湖州市南潯區(qū)。
競(jìng)賽項(xiàng)目及分組
（一）競(jìng)賽項(xiàng)目
1.單人項(xiàng)目
2.雙人項(xiàng)目
3.集體類（5-9人）
（二）競(jìng)賽分組
1.專業(yè)組（專門學(xué)習(xí)健身瑜伽及從事健身瑜伽教學(xué)、訓(xùn)練的人群）
2.大眾組（普通習(xí)練者）
競(jìng)賽辦法
（一）競(jìng)賽規(guī)定體式
1. 預(yù)賽：規(guī)定體式在《體位標(biāo)準(zhǔn)》3、4級(jí)中抽簽決定，5個(gè)類別（前屈、后展、扭轉(zhuǎn)、平衡、倒置）中各選取1個(gè)體式，共5個(gè)體式；自選體式在《體位標(biāo)準(zhǔn)》第3-9級(jí)體式中選取，前屈、后展類各1個(gè)，共2個(gè)體式。
2. 復(fù)賽：規(guī)定體式在《體位標(biāo)準(zhǔn)》5、6級(jí)中抽簽決定。5個(gè)類別（前屈、后展、扭轉(zhuǎn)、平衡、倒置）中各選取1級(jí)體式中選取，平衡、倒置類各1個(gè)，共2個(gè)體式。
3. 決賽：?jiǎn)稳?、雙人決賽只進(jìn)行自編套路的比賽。
4.集體項(xiàng)目只進(jìn)行自編套路的比賽。
5.《體位標(biāo)準(zhǔn)》中7、8、9級(jí)體式分別為A、B、C級(jí)難度，根據(jù)難度級(jí)別有相應(yīng)的難度得分，難度得分總分不超過(guò)2分。
（二）自編套路的要求
1.自編套路體式在《體位標(biāo)準(zhǔn)》中選取，動(dòng)作必須包含前屈、后展、扭轉(zhuǎn)、平衡、倒置五個(gè)類別，一個(gè)套路中每個(gè)類別體式不少于2個(gè)，并合理編排套路，避免出現(xiàn)與體式無(wú)關(guān)的動(dòng)作。
2.音樂(lè)與體式契合。
3.單人自編套路競(jìng)演時(shí)間120±5秒。
4.雙人、集體項(xiàng)目自編套路須含有肢體連接的體式，運(yùn)動(dòng)員配合默契，情感交流自然。
5.雙人和集體自編套路競(jìng)演時(shí)間180士5秒，且開始和結(jié)束須有固定造型。
6.集體項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員須同時(shí)完成5個(gè)規(guī)定體式。
（1）前屈類：站立前屈伸展式
（2）后展類：駱駝式
（3）倒置類：犁式
（4）平衡類：戰(zhàn)士三式
（5）扭轉(zhuǎn)類：側(cè)角扭轉(zhuǎn)式
7.集體項(xiàng)目至少有 3次以上隊(duì)形變換。
獎(jiǎng)勵(lì)辦法及計(jì)分
（一)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1. 集體類2個(gè)
“健身瑜伽最佳組織獎(jiǎng)”和“健身瑜伽最佳編創(chuàng)獎(jiǎng)’
2. 雙人項(xiàng)目2個(gè)
“健身瑜伽最佳配合獎(jiǎng)”和“健身瑜伽最佳人氣獎(jiǎng)”
3. 單人項(xiàng)目2個(gè)
“最佳體位獎(jiǎng)”、“最佳形象獎(jiǎng)”。
各項(xiàng)、各組比賽錄取前八名，不足三名或三組取消比賽。
（二）獎(jiǎng)金設(shè)置
獲得 第一名的運(yùn)動(dòng)員(隊(duì))頒發(fā)證書+獎(jiǎng)牌+獎(jiǎng)金1500元；
獲得 第二名的運(yùn)動(dòng)員(隊(duì))頒發(fā)證書+獎(jiǎng)牌+獎(jiǎng)金1000元；
獲得 第三名的運(yùn)動(dòng)員(隊(duì))頒發(fā)證書+獎(jiǎng)牌+獎(jiǎng)金800元；
獲得 第四名的運(yùn)動(dòng)員(隊(duì))頒發(fā)證書+獎(jiǎng)金600元
獲得 第五名的運(yùn)動(dòng)員(隊(duì))頒發(fā)證書+獎(jiǎng)金400元
獲得 第六名的運(yùn)動(dòng)員(隊(duì))頒發(fā)證書+獎(jiǎng)金200元
獲得 第七名至第八名成績(jī)的運(yùn)動(dòng)員(隊(duì))頒發(fā)證書和獎(jiǎng)品
獲得 特別獎(jiǎng)的運(yùn)動(dòng)員(隊(duì))頒發(fā)證書
賽事日程安排
南潯簡(jiǎn)介
2023年是全面貫徹黨的二十大精神開局之年，是實(shí)施“十四五”規(guī)劃目標(biāo)任務(wù)的關(guān)鍵之年，南潯區(qū)緊緊圍繞 體育現(xiàn)代化區(qū)縣創(chuàng)建這一目標(biāo)，以不斷優(yōu)化城鄉(xiāng)全民健身公共服務(wù)體系，著力在硬件提標(biāo)、賽事提質(zhì)、服務(wù)提優(yōu)、競(jìng)技提能上下功夫，持續(xù)推進(jìn)體育事業(yè)更好發(fā)展。
南潯區(qū)，隸屬于浙江省湖州市，是上海大都市圈和杭州都市圈、太湖都市圈的新興城市，地處杭嘉湖平原北部，位于長(zhǎng)三角滬蘇杭中心。
南潯地理位置優(yōu)越，南宋以來(lái)已是“水陸沖要之地”，“耕桑之富，甲于浙右”，是江南聞名遐邇的 “魚米之鄉(xiāng)”、“絲綢之府”、“文化之邦”。
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在這里，你可以看到典型的小橋流水人家，找到千年的古橋、百年的老屋，聽(tīng)到不少在史書里提到的名字。
一座座石橋，一條條弄巷，一戶戶人家，烏篷船，青石板，一不留神，就會(huì)讓你步入杏花煙雨般的夢(mèng)里。
南潯的夜晚更是讓人流連忘返。白日里的熱浪漸漸褪去，橙色的燈光點(diǎn)綴著街巷，快樂(lè)因子也隨著夜色的降臨越來(lái)越多......
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沿途的風(fēng)景，沿岸的煙火氣息,讓船上的人不禁感嘆：“這就是南潯啊！”
茂盛的植物密密地挨著，各種蟲鳴聲恰好藏在其中，這一曲南潯交響曲邀你來(lái)聽(tīng)~
南潯游玩指南
江南水鄉(xiāng)二日游
DAY1.
→荻港古村景區(qū)（蠶桑文化節(jié)、荻港漁莊魚桑趣樂(lè)園、里巷埭-外巷埭、?；~塘、百縣千碗美食街）；
→楊港景區(qū)（鄉(xiāng)逢楊港·咸魚營(yíng)地）；
→南潯古鎮(zhèn)景區(qū)（夜游）。
【用餐推薦】：荻港漁莊、菱湖潯魚百味館；
【住宿推薦】：荻港漁莊、花園名都、博陽(yáng)開元、巨人君瀾、江南庭院、精品民宿等。
DAY2.
→南潯古鎮(zhèn)景區(qū)（絲行埭美食節(jié)、水鄉(xiāng)婚禮、古風(fēng)演藝、張石銘舊宅、小蓮莊、藏書樓、阿可那、非遺館等）。
【早餐推薦】：狀元樓、龍鳳面館、囿食善璉辣油餛飩等傳統(tǒng)早餐；
【中餐推薦】：大慶樓、天云樓、老順興、長(zhǎng)興館等傳統(tǒng)老店。
這個(gè)周末，收拾好行裝
一起出發(fā)“趣”南潯吧！返回搜狐，查看更多
