通常情況下沒有月經(jīng)周期吃什么最好的說(shuō)法。月經(jīng)周期一般可以吃富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素的食物以及遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行調(diào)理。

1、富含蛋白質(zhì)的食物

如雞蛋、牛奶、瘦肉等，此類食物中含有較多的蛋白質(zhì)，食用后可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有助于提高機(jī)體免疫力，進(jìn)而可以改善月經(jīng)周期紊亂的情況。

2、富含維生素的食物

如菠菜、芹菜、火龍果、獼猴桃等，此類食物中含有較多的維生素，食用后可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，也可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于改善月經(jīng)周期紊亂的情況。

3、遵醫(yī)囑服用藥物

如果月經(jīng)周期紊亂，且伴有月經(jīng)量增多、月經(jīng)期延長(zhǎng)等情況，則考慮是子宮內(nèi)膜炎引起的?；颊邞?yīng)遵醫(yī)囑服用鹽酸多西環(huán)素片、阿奇霉素膠囊等藥物進(jìn)行治療，可以起到抗炎的作用。此外，還可以遵醫(yī)囑服用烏雞白鳳丸、戊酸雌二醇片等藥物進(jìn)行調(diào)理。

除此之外，月經(jīng)周期還可以吃富含微量元素的食物，如黑芝麻、紅棗、動(dòng)物肝臟等，可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)，有助于提高自身免疫力。

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