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黑木耳粉真的可以減肥嗎?? 愛(ài)問(wèn)知識(shí)人

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月12日 20:53

全部答案

2007-07-19 16:07:24

完全是無(wú)稽之談，現(xiàn)在很多ＭＭ都是中了女刊的毒，什么黑木兒粉，什么啤酒酵母，要是都能一個(gè)月減４０斤，那還有胖子嗎？天天在家吃黑木兒好了

1***

2007-07-19 16:07:24

2007-07-17 10:30:59

  我知道黑木耳能軟化血管,但是不太了解減肥的功效,你可以采用飲食運(yùn)動(dòng)藥物相結(jié)合的方法,減肥比較快。飲食上可以采用低脂肪低膽固醇高纖維素的食物如海帶、韭菜、海苔、芝麻、香蕉、蘋(píng)果、紅豆、木瓜、西瓜、蛋、柚、芹菜、菠菜等不要吃肥肉、甜食、巧克力、油炸食品等，可以吃魚(yú)肉豆制品來(lái)攝取機(jī)體需要的蛋白質(zhì)。
  嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)上選擇平緩的運(yùn)動(dòng)形式，如慢跑、游泳、做健身操等，每天堅(jiān)持鍛煉1個(gè)小時(shí)左右。至于藥物么，雖然現(xiàn)在市面上減肥藥種類(lèi)很多，不少人抱怨服用后效果不顯著或沒(méi)有效果，其實(shí)這是沒(méi)有對(duì)癥下藥所致。對(duì)于每個(gè)想減肥的人來(lái)說(shuō)，在準(zhǔn)備減肥之前應(yīng)首先要了解自己發(fā)胖的主要原因，以便選擇一種最適合自己的減肥藥物，藥物最好選用外用的藥劑，因?yàn)橥庥玫乃巹┎粫?huì)經(jīng)過(guò)胃腸道及肝臟腎臟的代謝，安全無(wú)毒副作用。
  我知道一種去脂肪的減肥外用藥物易青瘦身貼效果就不錯(cuò)，只要使用者貼腳心或者臍部就可以輕松減肥，既方便又安全,僅供參考希望對(duì)你有幫助!。

全部

翹***

2007-07-17 10:30:59

2007-07-16 14:38:05

【精品】我有一種方法是吃一個(gè)東西,然后在工作或者學(xué)習(xí)上多上上心,也就是說(shuō)玩命一些,這樣很容易就會(huì)減肥了,這個(gè)東西的名字就是:燕麥米,不知道你聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎?在外面市場(chǎng)賣(mài)米處應(yīng)該有賣(mài)的吧?買(mǎi)一些回來(lái),夾雜在干飯里,是一鍋干飯的1/5,天天吃也沒(méi)關(guān)系,一禮拜吃3次也行,主要注意,吃飯后半小時(shí)內(nèi)別躺著就可以了,這個(gè)方法對(duì)我和我媽都很有效果的,不信可以去試一下!吃的越多越有效果,沒(méi)有任何副作用因?yàn)橐彩且环N主食!

1***

2007-07-16 14:38:05

2007-07-10 13:47:17

  1-7天因肥胖引起的頭暈、頭痛、失眠、胸悶氣短等輕度改善 7-15天各種不適癥狀明顯減輕 15-30天人感覺(jué)體態(tài)輕盈、有力，體重明顯下降，降指排毒，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善脂代謝 30-60天內(nèi)分泌正常，面部黃褐斑等消失，體重顯著下降 60-90天體重、內(nèi)分泌、脂代謝等完全恢復(fù)正常，停藥。
   　少數(shù)病重患者，用藥時(shí)間長(zhǎng)相對(duì)略長(zhǎng)。［抑制能量轉(zhuǎn)化］曲美瘦身減肥膠囊系列藥物可以減少80%以上的葡萄糖轉(zhuǎn)換為脂肪，促使多余的葡萄糖轉(zhuǎn)化為能量被人體利用，減少脂肪堆積。［保持皮膚彈性和美容作用］曲美瘦身減肥膠囊系列藥物與其他減肥產(chǎn)品不同的是不通過(guò)腹瀉脫水達(dá)到減肥目的，所以在取得滿(mǎn)意減肥效果后不會(huì)令皮膚松弛，由于含有月見(jiàn)草成分會(huì)令皮膚更光滑、紅潤(rùn)和富有彈性。
   ［控制反彈］曲美瘦身減肥膠囊系列藥物不但可以快速減少脂肪，更重要的是可以長(zhǎng)期控制體重反彈，經(jīng)大量臨床試驗(yàn)表現(xiàn)：服用曲美瘦身減肥膠囊系列藥物一個(gè) 療程，96%使用者會(huì)達(dá)到理想體重，當(dāng)達(dá)到理想體重后曲美瘦身減肥膠囊系列藥物中的瘦身成份仍會(huì)保持較高濃度，減肥功能仍會(huì)持續(xù)。
  如果不打破原有飲食及生活習(xí)慣，體重在36個(gè)月內(nèi)不會(huì)反彈。。

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鉑***

2007-07-10 13:47:17

2007-07-10 13:25:14

黑木耳粉減肥法減肥方法: 黑木耳可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),排便順暢及養(yǎng)顏美容。 1、全身瘦-黑木耳粉水【材料】黑木耳粉10-15G克（兩茶匙）【做法】黑木耳粉10－15克（兩茶匙），加溫開(kāi)水1杯，1日3次，飯前半小時(shí)喝。堅(jiān)持一月，或者減到理想體重為止。
2、黑木耳紅棗湯【材料】黑木耳粉10克，紅棗粉50克【做法】用適量的開(kāi)水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開(kāi)即可。【功效】黑木耳中的膠質(zhì)是可以將殘留在消化道中的雜質(zhì)、廢物吸附后排出體外，此外，黑木耳中含有的類(lèi)核酸物質(zhì)，可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，連續(xù)食用1周能起到纖體豐胸的效果。

3。局部瘦--黑木耳酸奶面膜【材料】黑木耳粉25克、酸奶50毫升【用法】將二者攪拌均勻，加一個(gè)蛋清即可。每天堅(jiān)持敷用，在陽(yáng)光強(qiáng)烈，出油旺盛的季節(jié)尤其適合?。ㄆつw過(guò)敏者慎用）【功效】面膜有意想不到的清潔、美白效果，最神奇的是可以通過(guò)淋巴，讓你1周擁有巴掌臉！。

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