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2024最后100天只做三件事:松弛下來、寫作賺錢、健康減重

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月11日 08:41

2024年僅剩下不到100天了,年初制定的計(jì)劃完成了多少呢?

我的目標(biāo)完成得不怎么樣,剩下的這不到100天,也不準(zhǔn)備卷自己了,打算躺平。

這個(gè)躺平當(dāng)然不是什么都不做,而是讓自己過得舒心自在一些,該賺的錢還是要賺,該減的肥我也不懈怠。

01.松弛一些,讓自己快樂起來

人生短短數(shù)十年,快樂才是最重要的事。

昨天朋友發(fā)消息,說最近都沒有我的聲音,問我最近怎么樣。

我說,白天愉快地上班,晚上快樂地追劇。最近的狀態(tài)確實(shí)如此。

今年的整個(gè)上半年,我一直保持高頻地輸出:

1.每月寫15~20篇文章,平均每篇1500字左右,累計(jì)輸出15萬字左右;

2.辦了5期共讀營(yíng),每一期的周期在8-10天,每一次分享都是我自己在做;

3.做了8場(chǎng)直播,主要為社群學(xué)員做寫作變現(xiàn)相關(guān)答疑、相關(guān)專題內(nèi)容分享;

這半年時(shí)間,我過得很充實(shí),除了上班和睡覺,其他時(shí)間基本都在寫作、社群管理和運(yùn)營(yíng)、給學(xué)員上課等等這些寫作變現(xiàn)相關(guān)事情上。

7月份的時(shí)候,因?yàn)槁殘?chǎng)遇到一些危機(jī),我一度陷入了自我否定當(dāng)中。

經(jīng)歷了一個(gè)相對(duì)低迷的階段,這種低迷不是說遇到了多大的困難,而是我感到很迷惘。

雖說已經(jīng)有在規(guī)劃用三年時(shí)間,把寫作副業(yè)做起來,慢慢脫離工作。但從沒想過有一天可能會(huì)被迫離開職場(chǎng)。

因?yàn)槟壳皩懽鞲睒I(yè)還無法養(yǎng)得起自己和房貸,我還需要靠這份收入來維持生活。

所以我陷入了深深的焦慮、迷惘和慌亂中,有點(diǎn)不知所措。

這段時(shí)間我照樣上班下班,依然每天很忙,但是很難再專注去輸出內(nèi)容和學(xué)習(xí)。

將近三個(gè)月的時(shí)間過去,我慢慢從這個(gè)危機(jī)中調(diào)整過來。

工作本身就是為了賺錢,因?yàn)閮A注了太多的時(shí)間和努力,所以渴望從中得到更多,但很明顯,職場(chǎng)讓我失望了。

目標(biāo)依然沒變,再累也要把寫作賺錢做起來,未來希望能有更廣闊的天地,而不是被困在一份開始走下坡路的工作中。

這么想,生活突然開闊了一些,心里也舒坦一些。

接下來,把傾注到工作中的熱情,轉(zhuǎn)移一部分到副業(yè)上。用30分的熱情去工作、30分去搞副業(yè)、40分用來好好生活。

02.一生的職業(yè):寫作賺錢

最近我一直在思考:寫作賺錢這件事,如何能讓它更長(zhǎng)久、通過它賺更多的錢。

對(duì),我現(xiàn)在已經(jīng)把賺錢這件事,當(dāng)成生活中很重要的一件事了,畢竟自己擁有賺錢的能力、尤其是不被他人左右的能力,才是最大的底氣。

寫作這件事,賺錢其實(shí)不難,要賺大錢就不容易了。

寫作一年多,寫了30萬字,賺了點(diǎn)小錢,也收獲了自信的自己和有目標(biāo)感的生活。

所以我很堅(jiān)信,未來會(huì)把寫作這件事當(dāng)成一生的職業(yè)去做。

通過寫作去過更豐盛的生活,和成就更好的自己。

03.健康減重

今年年初給自己制定了一個(gè)減重15斤的目標(biāo),上半年順利地減掉了5斤。

很遺憾最近有所反彈,倒不是說我最有多放縱還是暴飲暴食了。

而是我一直在找尋更加適合自己的生活方式。

今年三四月的時(shí)候,因?yàn)橹馗忻?,有段時(shí)間胃口很不好,就瘦了一些。

這讓我意外地體會(huì)到,少吃真的能快速減重。

于是后來我有結(jié)合16+8的飲食方法,一共減了5~6斤。

但那個(gè)階段我的狀態(tài)并不好,時(shí)常有一種營(yíng)養(yǎng)不良,提不起勁的感覺。

我就慢慢恢復(fù)了正常的飲食,愉快地度過了炎熱的夏天,一直到最近閩南入秋了,天氣沒那么炎熱,我開始慢慢恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。

從完全不運(yùn)動(dòng),到一開始只能做一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作,持續(xù)個(gè)十幾分鐘,到現(xiàn)在30分鐘的運(yùn)動(dòng)對(duì)我來說不費(fèi)勁,還能加半個(gè)小時(shí)的原地踏步走。

一點(diǎn)一滴地感受身體對(duì)于運(yùn)動(dòng)量的接受、拿下、再到輕盈,我覺得肌肉真的太神奇了,原來我也可以通過堅(jiān)持,讓自己變得更有力量。

運(yùn)動(dòng)陸陸續(xù)續(xù)堅(jiān)持了一個(gè)多月,這個(gè)階段體重沒有下降,甚至有點(diǎn)反彈,但是穿襯衫的時(shí)候,明顯感覺肩頸、后背比以前寬松了一些,還是感到挺欣慰的。

我依然還處于不斷探索用身體可接受地、不傷害自己、愉快地減肥方式中。

2024年最后不到100天的時(shí)間,達(dá)成目標(biāo)不是最重要的,朝著目標(biāo)去努力,一步步成就自我,才是最為關(guān)鍵的事。

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