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營養(yǎng)不均衡有什么后果

為了保證人體的身體健康，所以就需要從各種食物中社區(qū)人體所需的這些營養(yǎng)。比如說蔬菜類的食物和肉類都是營養(yǎng)素的最好選擇，但是如果過多的攝取和過少的社區(qū)都會讓身體出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象，那么營養(yǎng)不均衡有什么后果？

營養(yǎng)不均衡有什么后果

以產(chǎn)能營養(yǎng)素為例，營養(yǎng)素的供給不均衡，可以產(chǎn)生多種不良后果：

①供糖少而供脂肪多，脂肪氧化不全產(chǎn)生大量酮體而致酮癥酸中毒。

②供糖多供蛋白質(zhì)少，負氮平衡，虛胖，免疫力低下，易感染。

③糖、脂肪不足而蛋白質(zhì)多，蛋白質(zhì)做能源致負氮平衡，小兒消瘦、肝腎負擔重。

④糖、脂肪與蛋白質(zhì)均供給不足，脂肪、蛋白質(zhì)先供能，負氮平衡加重，營養(yǎng)不良。

孩子營養(yǎng)不均衡會出現(xiàn)哪些癥狀

1、愛生病

孩子如果經(jīng)常生病的話，說明他的免疫力和抵抗力都是較弱的，同時也說明孩子攝入的微量營養(yǎng)元素是不足的，所以就導致孩子經(jīng)常感冒、流鼻涕之類的不適出現(xiàn)。

2、便秘

孩子如果一味偏好肉類，不愛吃蔬菜的話，體內(nèi)的營養(yǎng)是很容易失衡的，這就會導致孩子的腸胃蠕動變緩，從而誘發(fā)便秘，如果不及時治療的話還會因為進一步產(chǎn)生有害毒素而出現(xiàn)口臭呢。

3、愛生氣、哭鬧

如果人體缺乏維生素B1的話，就很容易變得情緒無常，愛生氣，因為維生素B1可以通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)控而影響人的情緒，所以孩子如果突然變得愛生氣、哭鬧的話，也是營養(yǎng)不均的一種表現(xiàn)。

看完了上面的介紹，相信不少人都對營養(yǎng)不均衡有什么后果有了一個了解了吧，所以說如果家長給孩子過多的或者是過少的攝取這些身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，會對孩子的身體上造成極大的傷害的，因此家長應該給孩子均衡的攝取身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)元素。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。 相關(guān)知識 孕前營養(yǎng)素的補充方法孕婦初期能吃桃子嗎怎么拍孕婦照孕婦上火吃什么好怎么度過孕期更有意義39周孕婦流鼻血怎么辦 相關(guān)百科 孕婦營養(yǎng)不良怎么辦小兒營養(yǎng)不良幼兒營養(yǎng)不良孩子營養(yǎng)不良怎么辦孕婦營養(yǎng)不良吃什么寶寶營養(yǎng)不良的癥狀小孩營養(yǎng)不良吃什么寶寶營養(yǎng)不良怎么辦寶寶營養(yǎng)不良 編輯推薦 1

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