充電技術(shù)和操作系統(tǒng)優(yōu)化的發(fā)展證明，更長的電池壽命是任何現(xiàn)代智能手機(jī)必不可少的核心。 事實(shí)上，不僅如此，這些進(jìn)步還凸顯了鋰離子 (Li-ion) 電池技術(shù)的主要限制之一，即電池科學(xué)家和工程師制造高效電池是一個(gè)相當(dāng)大的挑戰(zhàn) — 持續(xù)時(shí)間更長，充電速度更快。 因此，您（最終用戶）必須養(yǎng)成某些習(xí)慣以最大限度地延長智能手機(jī)的電池壽命，進(jìn)而將電池健康狀況保持在最佳水平。

當(dāng)我們談?wù)撟畲笙薅鹊匮娱L電池壽命時(shí)，它并不一定意味著增加智能手機(jī)的電池壽命，使其能夠使用 x 天。 相反，它意味著討論可以改善（而不是增加）手機(jī)電池壽命的不同方法。 總的來說，我們使用智能手機(jī)并定期為電池充電的方式對(duì)電池的整體健康狀況起著至關(guān)重要的作用。 如果操作正確，它有助于延長電池壽命并有助于延緩電池老化。 不用說，電池使用不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致電池過早退化，并且在某些情況下會(huì)造成永久性損壞。

智能手機(jī)電池

因此，為了幫助您最大限度地延長智能手機(jī)的電池壽命并防止其健康狀況迅速惡化，以下是我們的指南，其中包含您應(yīng)該遵循的一些最佳電池做法。 此外，在下文中，大眼仔旭（www.dayanzai.me）還提供了有關(guān)電池健康和充電的一些最常見問題的答案，以消除謬誤。

在我們直接深入實(shí)踐之前，您需要了解電池的基礎(chǔ)知識(shí) – 就本文而言，鋰離子或鋰離子電池。 這樣，你就不會(huì)被那些推薦“最大化或增加電池壽命和健康”的不同方法的帖子所吸引。

鋰離子（Li-ion）電池

典型的鋰離子 (Li-ion) 電池的估計(jì)壽命約為兩到三年。 就充電周期而言，這段時(shí)間大約相當(dāng)于 300-500 個(gè)充電周期。 對(duì)于初學(xué)者來說，一個(gè)充電周期是一個(gè)完全放電和完全充電的時(shí)期。 因此，一個(gè)充電周期是您將手機(jī)完全放電然后將其充電以將電池充電至其最大容量 (100%) 的時(shí)期。

隨著時(shí)間的推移，當(dāng)您繼續(xù)使用手機(jī)并且其電池繼續(xù)經(jīng)歷相同的循環(huán)時(shí)，它開始失去其原始保持電力的能力，即開始惡化。電池退化是一個(gè)不可逆轉(zhuǎn)的過程，這意味著一旦您的智能手機(jī)的電池電量耗盡到一定百分比，您就無法將其恢復(fù)到原始狀態(tài) (100%)。相反，您實(shí)際上可以做的是改變您使用和充電的方式。

這里需要注意的一件重要事情是，充電過程不僅是導(dǎo)致電池老化的原因：鋰離子電池的工作方式也會(huì)加劇其老化過程。你看，鋰離子電池有離子（在電解質(zhì)中漂?。┰谡帢O）和負(fù)（陽極）電極之間移動(dòng)。雖然這似乎是一個(gè)相當(dāng)簡單的過程，應(yīng)該不間斷地進(jìn)行，但遺憾的是，情況并非如此。由于其他幾個(gè)因素，如溫度、電池內(nèi)部反應(yīng)、循環(huán)過程本身等，也會(huì)對(duì)電池退化過程產(chǎn)生影響。

然而，由于這些因素中的大多數(shù)是鋰離子電池內(nèi)部化學(xué)過程的一部分，因此我們要照顧智能手機(jī)的電池健康并減緩其退化的唯一方法就是解決不良的電池做法。 因此，無論您使用的是 Android 還是 iPhone，以下是您應(yīng)該始終遵循的一些電池使用方法，以延長其使用壽命。

1. 讓你的手機(jī)遠(yuǎn)離過熱和過冷

你們中的大多數(shù)人可能已經(jīng)知道（鋰離子）電池的健康狀況和熱量不能很好地協(xié)調(diào)一致。 然而，令一些人感到驚訝的是，極端寒冷的溫度對(duì)電池的健康也沒有任何好處。 雖然熱量會(huì)加速電池內(nèi)部的化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致其隨著時(shí)間的推移而退化，但更多地暴露在寒冷的溫度下會(huì)減慢反應(yīng)速度并需要更多的努力來充電。 因此，降低了電池容量。

在理想情況下，您需要智能手機(jī)在 +10°C 至 +55°C 的溫度范圍內(nèi)運(yùn)行，充電溫度范圍在 +5°C 至 +45°C 之間——這是理想的運(yùn)行范圍和 為鋰離子電池充電。

2. 避免完全放電和充電

不久前，曾經(jīng)有一段時(shí)間需要對(duì)可充電電池進(jìn)行校準(zhǔn)——這一過程涉及通過將電池電量降至 0%，然后再將其充電至 100%，讓手機(jī)完成一個(gè)完整的充電周期。然而，現(xiàn)代智能手機(jī)及其電池不再需要校準(zhǔn)。事實(shí)上，這樣做對(duì)電池的健康危害比任何好處都大，因?yàn)楫?dāng)你讓電池經(jīng)歷一個(gè)完整的放電和充電循環(huán)時(shí)，你本質(zhì)上所做的是迫使它有力而快速地執(zhí)行其操作。因此，對(duì)其壽命產(chǎn)生不利影響。

3. 保持您的智能手機(jī)適度充電

關(guān)于您應(yīng)該為智能手機(jī)充電多少和多久充電，一直存在很多爭論。雖然這里沒有明確的答案，但將智能手機(jī)的電量保持在 20% 到 80% 之間對(duì)電池來說是健康的。如果您將前一點(diǎn)考慮在內(nèi)，那么這一點(diǎn)是建立在這一點(diǎn)之上的，它提供了一個(gè)安全的范圍來播放和管理您的智能手機(jī)的電池，以防止加速退化。

4. 短時(shí)間充電而不是完全充電

過去，許多智能手機(jī)用戶遵循的做法是讓手機(jī)的電池完全放電，然后再將其插入完全充電（也稱為深度循環(huán)）。即使在今天，大多數(shù)用戶似乎也遵循相同的做法。然而，隨著時(shí)間的推移，這已被證明是一種有害的習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致電池快速退化?；旧?，除了增加充電周期數(shù)之外，練習(xí)這種習(xí)慣還可以在較低的充電水平下對(duì)電池施加更多壓力——無論是在使用還是充電方面。不用說，讓電池充滿電也會(huì)使其承受壓力。

事實(shí)上，您應(yīng)該做的是嘗試將智能手機(jī)的電池電量保持在 20% 到 80% 的范圍內(nèi)——以某種方式將其插入以在特定的充電水平（例如 40%）下充電，并將其減少 80% 到 90%。這樣，你最終不會(huì)強(qiáng)調(diào)它。

與此相關(guān)的是，一些專家建議在大多數(shù)情況下將電池電量保持在中途，即 50%，以從長遠(yuǎn)來看延長電池的健康狀況。

5. 避免閑置充電

導(dǎo)致電池快速退化的原因之一是閑置充電，這基本上是一個(gè)術(shù)語，用于指代您的智能手機(jī)整夜充電。 盡管現(xiàn)代智能手機(jī)及其隨附的充電器承諾在達(dá)到 100% 的電池電量時(shí)減少供電，以防止過度充電，但其他一些因素仍會(huì)導(dǎo)致電池退化。 其中，最大的是連續(xù)涓流充電造成的金屬鋰鍍層。 涓流充電，對(duì)于外行來說，是給電池充電，充電量等于放電量，以保持電池保持在其充滿電的水平。

鋰離子電池在充電過程中涉及離子從正極（陰極）到負(fù)極（陽極）的移動(dòng)，以及在放電時(shí)從負(fù)極到正極的移動(dòng)。在空閑充電時(shí)，當(dāng)電池電量達(dá)到 100% 時(shí)，當(dāng)充電器應(yīng)用涓流充電以補(bǔ)償電量下降時(shí)超時(shí)，電池的陽極（負(fù)極端子）會(huì)形成金屬鋰。這種鋰在陽極上的沉積就是所謂的電鍍。眾所周知，鍍鋰會(huì)隨著時(shí)間的推移導(dǎo)致電池退化，這就是為什么從長遠(yuǎn)來看，它被認(rèn)為不利于鋰離子電池的正常運(yùn)行。但如果您仍然需要為手機(jī)充電一夜，我們建議您使用智能插頭對(duì)其進(jìn)行編程，使其在特定時(shí)間自動(dòng)關(guān)閉充電。

這些是您可以遵循的一些最佳電池做法，以防止智能手機(jī)的電池快速老化，從而使電池和設(shè)備發(fā)揮更大的作用。但是，您確實(shí)需要記住，每個(gè)電池都提供有限的充電周期，因此從長遠(yuǎn)來看，您利用這些周期的效率對(duì)電池的健康起著重要作用。保守的方法通常是控制電池退化的理想選擇，更不用說減少熱量和保護(hù)電池免受極端（高溫和低溫）溫度的影響，這也有助于并幫助您充分利用手機(jī)電池。

電池健康：常見問題

不可以。您無法將電池健康狀況恢復(fù)到 100%。相反，您實(shí)際上可以做的是通過養(yǎng)成良好的習(xí)慣來防止電池快速退化。之所以如此，是因?yàn)殇囯x子電池或任何其他電池，就此而言，會(huì)不斷在內(nèi)部進(jìn)行化學(xué)反應(yīng)，這本身會(huì)導(dǎo)致其耗盡，并使防止電池劣化的想法變得不可能。

是的。而不是因?yàn)樗鼤?huì)過度充電并導(dǎo)致過熱。大多數(shù)現(xiàn)代智能手機(jī)和充電技術(shù)已經(jīng)解決了這一問題。而是因?yàn)闉榱吮３?100% 充電水平而發(fā)生的涓流充電，導(dǎo)致不必要的鋰電鍍，這是不希望的，并且會(huì)對(duì)電池健康產(chǎn)生不利影響。

不。不建議在充電時(shí)使用智能手機(jī)，因?yàn)槌潆娺^程本身會(huì)產(chǎn)生熱量，而在這種情況下推動(dòng)智能手機(jī)工作會(huì)進(jìn)一步增加溫度并使電池承受額外壓力。正如我們?cè)谖恼虑懊嬉呀?jīng)提到的，熱量是電池的最大敵人，這就是為什么兩者不能很好地協(xié)調(diào)一致的原因，因此，您應(yīng)該盡可能避免將智能手機(jī)置于極端高溫下。為智能手機(jī)電池充電的理想情況是您將其充電但不使用它。

是的，讓 Wi-Fi 和藍(lán)牙處于開啟狀態(tài)確實(shí)會(huì)消耗電池。因?yàn)?，啟用這些設(shè)置后，您的智能手機(jī)會(huì)不斷搜索附近的 Wi-Fi 網(wǎng)絡(luò)或藍(lán)牙設(shè)備，并且在此過程中，會(huì)在后臺(tái)耗盡電池電量。

不。事實(shí)上，這樣做會(huì)影響電池壽命。因?yàn)椋?dāng)您從后臺(tái)關(guān)閉所有應(yīng)用程序時(shí)，您實(shí)際上是在創(chuàng)建一個(gè)場景，在該場景中，重新啟動(dòng)所有這些應(yīng)用程序可能比在后臺(tái)運(yùn)行時(shí)消耗更多的電池電量。您會(huì)發(fā)現(xiàn)，與上一代智能手機(jī)不同，現(xiàn)代智能手機(jī)不會(huì)像過去那樣持續(xù)消耗大量電池電量，因此無需將它們從背景中清除。因此，除非有一個(gè)您不太可能再次打開的應(yīng)用程序，否則您應(yīng)該避免清除它在后臺(tái)運(yùn)行。

如果您使用的是配備 LCD 顯示屏的智能手機(jī)（Android 或 iPhone），那么這個(gè)技巧就沒什么可期待的了。但是，如果它具有 OLED，您實(shí)際上可以從深色主題（和深色壁紙）中受益，因?yàn)楝F(xiàn)在，像素對(duì)應(yīng)并點(diǎn)亮的顏色很少（或根本沒有顏色），這使得它們處于非活動(dòng)狀態(tài)，消耗的電量相對(duì)較少。

除了本文前面部分列出的做法之外，您還可以定期執(zhí)行一些操作來延長智能手機(jī)的電池壽命，從而最大限度地延長電池壽命。 這些包括：

在您的智能手機(jī)上啟用優(yōu)化的電池充電（或同等功能），通過限制電池立即充電至其全部潛力來保護(hù)電池。
將通知警報(bào)的數(shù)量限制到您的智能手機(jī)。如果可能，將電子郵件檢索方法更改為推送而不是獲取。
使用省電模式（或 Apple、Samsung、Google 或任何其他智能手機(jī)所稱的任何模式）可在較低電量時(shí)減輕電池壓力，并延長剩余電量以購買更多時(shí)間。
啟用自動(dòng)亮度以防止顯示亮度一直設(shè)置為高水平，并允許智能手機(jī)根據(jù)環(huán)境照明條件調(diào)整亮度。
不使用時(shí)關(guān)閉 Wi-Fi 和藍(lán)牙。
在不需要時(shí)禁用定位服務(wù)。
使用 Wi-Fi 通過蜂窩連接作為您的首選連接模式（如果可用）。
限制后臺(tái)活動(dòng)，即。后臺(tái)應(yīng)用程序刷新您不經(jīng)常使用且不需要警報(bào)的應(yīng)用程序。
識(shí)別耗電量大和未使用的應(yīng)用程序，并將它們從您的智能手機(jī)中刪除。

當(dāng)然，這些只是幫助您節(jié)省智能手機(jī)電池壽命的一些技巧。 還有許多其他方式可以每天消耗電池。 但是，您應(yīng)該知道這些提示并不能保證立即延長電池壽命，也不能保證顯著提高電池電量。 它們只是為了幫助您避免不必要的電池消耗并獲得幾分鐘（或最多一小時(shí)）的屏幕準(zhǔn)時(shí)。 在此過程中，避免智能手機(jī)電池加速老化。

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