到了貼秋膘的季節(jié)，經(jīng)常會(huì)聽到身邊的小姐姐們說(shuō)著，不想減肥了，不是說(shuō)微胖才是最好的身材嗎？不是說(shuō)男生都喜歡微胖的身材嗎？但是你真的知道你理解的微胖和男生理解的微胖有哪里不一樣嗎？下面來(lái)看下。

　　1、女生眼中的微胖=肉感

　　可能在女生的眼中，微胖的身材代表著，臉圓、腰圓、腿粗且雙下巴明顯等等，總結(jié)起來(lái)就兩個(gè)字——肉感。

　　2、男生眼中的微胖=性感

　　男生是如何理解微胖的？相信這點(diǎn)很少有男的真的出來(lái)說(shuō)一下。確實(shí)男生不喜歡太瘦的女生，但是微胖的含義也很微妙。在他們的眼里，微胖代表著有肉的地方一點(diǎn)都不能少，沒(méi)肉的地方一點(diǎn)都不能多。也就是胸部要高聳、腰肢要纖細(xì)有S型總結(jié)起來(lái)就是性感啦。

　　再舉個(gè)更加直觀的例子吧，維密的超模Gigi，看維密秀的時(shí)候總有人吐槽她是大碼模特，但是你仔細(xì)看下人家真的胖嗎？人家可是該有肉的地方有肉，該瘦的地方就很瘦?。‰m然擁有57kg，但是人家的身高有178！這才是正兒八經(jīng)的微胖??！

　　所以總是用微胖來(lái)安慰自己的妹子，該醒醒了，該減的肥還是要繼續(xù)減的。

　　下面給大家介紹幾個(gè)容易長(zhǎng)胖的時(shí)間，一定要記住了啊

　　1、午餐前的半小時(shí)

　　不知道大家有沒(méi)有過(guò)這樣一個(gè)體驗(yàn)，那就是在中午吃午餐前的半小時(shí)，總是會(huì)很容易的感到饑餓，特別的想要吃東西。有的人會(huì)選擇用零食來(lái)填一填肚子，但是這一填問(wèn)題可都出來(lái)了，熱量分分鐘超標(biāo)。因此，如果這個(gè)時(shí)候肚子餓的話，不要吃零食，可以選擇一些水果之類的墊墊肚子。

　　2、下班前

　　有調(diào)查表明，人們?cè)谙挛?點(diǎn)半左右這個(gè)時(shí)候大部分工作基本都已經(jīng)完成，就會(huì)開始想要吃一些零食來(lái)解解壓，有時(shí)候也會(huì)一吃就停不下來(lái)，如果一不小心吃下一些高熱量的零食，就會(huì)導(dǎo)致減肥破功。

　　3、運(yùn)動(dòng)后

　　平時(shí)沒(méi)有足夠的時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，所以一些人會(huì)選擇下班后去健身房做一些運(yùn)動(dòng)，本來(lái)這是很好的事情，但是有些人在運(yùn)動(dòng)后會(huì)產(chǎn)生一些，今天都做運(yùn)動(dòng)了，是不是可以吃一些東西獎(jiǎng)勵(lì)一下自己呢？于是就又開始吃起來(lái)了。

　　你吃進(jìn)去的熱量遠(yuǎn)要比消耗的熱量多，所以健身后可以多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)類的食物可以緩解運(yùn)動(dòng)的疲勞，但是切記不要吃一些高熱量的食物。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。）

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