來月經(jīng)幾天才算正常干凈

江洪副主任醫(yī)師

婦科 福建醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

女性來月經(jīng)2到8天為正常周期，表示女性性器官已經(jīng)成熟。月經(jīng)是由子宮內(nèi)膜脫落形成的，通常正常的月經(jīng)顏色為微暗的紅色，沒有血塊或異味。許多因素都會影響月經(jīng)期，如寒冷、情緒波動或不規(guī)律的作息習慣。

如果月經(jīng)期超過8天，可能是由于內(nèi)分泌紊亂導致的月經(jīng)淋漓不盡，或者是由于子宮內(nèi)病變?nèi)缱訉m內(nèi)膜息肉或子宮黏膜下肌瘤所致。因此，當女性發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期異常時，需要及時就醫(yī)，明確原因，必要時在醫(yī)生指導下對癥治療。

女性在月經(jīng)期要注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生棉和內(nèi)褲，及時休息，避免勞累和劇烈運動。同時，在飲食方面要注意均衡營養(yǎng)，忌口刺激性寒涼食物，并保持心情舒暢，以避免經(jīng)期延長和痛經(jīng)等現(xiàn)象。另外，也要注意腹部保暖，避免著涼導致出血量異常增加。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)處理。

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