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延長(zhǎng)Apple Watch電池壽命的10種方法

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年04月24日 07:48

Apple Watch實(shí)際上讓你在手腕上攜帶了一臺(tái)完整的電腦,包括各種應(yīng)用程序、通知、運(yùn)動(dòng)追蹤,如果你購(gòu)買(mǎi)了蜂窩網(wǎng)絡(luò)版本,甚至還可以當(dāng)作電話(huà)使用。

但隨著Apple Watch的逐漸老化,以及新軟件更新和功能的增加,舊型號(hào)原本出色的兩天電池續(xù)航能力可能會(huì)開(kāi)始消失。在我的Apple Watch Series 6上,在watchOS 10更新之后開(kāi)始出現(xiàn)這種情況。原本可以輕松使用兩天的東西,現(xiàn)在只能讓我使用一天。

對(duì)于你來(lái)說(shuō),可能是watchOS的新功能,或者僅僅是因?yàn)槟愕男⌒pple Watch電池已經(jīng)老化了很多。不管是什么在消耗你的電池壽命,有一些設(shè)置你可以改變,這將有助于大大增加Apple Watch的電池壽命。

關(guān)閉常亮顯示

這是個(gè)大問(wèn)題,但這樣做基本上就扼殺了新款A(yù)pple Watch的最大賣(mài)點(diǎn)。然而,我認(rèn)為這樣做是值得的。對(duì)我來(lái)說(shuō),關(guān)閉常亮顯示就像回到了我擁有并熱愛(ài)的Series 0和Series 3 Apple Watch的時(shí)代。

當(dāng)你關(guān)閉了“始終顯示”功能后,你的Apple Watch在休眠模式下將不會(huì)顯示時(shí)間或復(fù)雜功能數(shù)據(jù)。只有當(dāng)你抬起手腕時(shí),你才會(huì)看到顯示屏亮起。這種情況發(fā)生得足夠快,以至于一兩天后,我不再關(guān)心我的顯示屏是否總是開(kāi)啟。是的,我偶爾會(huì)想念瞥一眼屏幕上的時(shí)間,但大部分時(shí)候都還好。對(duì)于電池續(xù)航的提升,這是非常值得的。如果你在這個(gè)列表中什么都不做,只是關(guān)閉了“始終顯示”,你仍然會(huì)注意到其中的差異。

要禁用此功能,請(qǐng)前往設(shè)置>顯示與亮度>始終顯示,然后禁用始終顯示功能。

在這里的時(shí)候,你可以嘗試一些其他的調(diào)整。你可以減少顯示屏的開(kāi)啟時(shí)間,或者降低亮度以節(jié)省更多的電量。

禁用后臺(tái)應(yīng)用刷新

對(duì)于A(yíng)pple Watch上的應(yīng)用程序,您實(shí)際上并不需要后臺(tái)應(yīng)用刷新,即使您使用了大量的應(yīng)用程序也是如此。在后臺(tái)不斷更新的應(yīng)用程序?qū)δ碾姵貕勖焕?/p>

嘗試從設(shè)置中禁用“后臺(tái)應(yīng)用刷新”,看看是否對(duì)電池壽命有所改善。

當(dāng)您不需要時(shí),請(qǐng)關(guān)閉蜂窩數(shù)據(jù)連接

如果你擁有蜂窩移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)版的Apple Watch,當(dāng)不需要蜂窩移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)時(shí),關(guān)閉它可能是一個(gè)好主意。根據(jù)你的位置,它可能會(huì)過(guò)于頻繁地尋找信號(hào),從而消耗你的電池壽命。

您可以從“設(shè)置”應(yīng)用程序快速啟用或禁用蜂窩數(shù)據(jù)連接。前往“蜂窩數(shù)據(jù)”然后關(guān)閉“蜂窩數(shù)據(jù)”開(kāi)關(guān)。您可以在這里快速跳轉(zhuǎn),以便在需要時(shí)啟用它。

您也可以快速關(guān)閉Apple Watch上當(dāng)前有通知的任何應(yīng)用的通知。向左滑動(dòng)通知,點(diǎn)擊三點(diǎn)菜單按鈕,選擇關(guān)閉選項(xiàng)。

擺脫通知過(guò)載

減少Apple Watch上的通知數(shù)量不僅有助于延長(zhǎng)Apple Watch的電池壽命,還有助于您的心理健康。每次收到新通知時(shí),Apple Watch的屏幕會(huì)亮起,設(shè)備會(huì)震動(dòng),您還會(huì)聽(tīng)到響亮的通知聲(如果您不一直使用靜音模式,就應(yīng)該這樣)。一天內(nèi)收到眾多通知無(wú)疑會(huì)影響您的Apple Watch電池壽命。

您可以在iPhone上自定義此設(shè)置。這里,打開(kāi)Watch應(yīng)用并轉(zhuǎn)到通知部分。現(xiàn)在,逐個(gè)應(yīng)用程序地禁用您不想在A(yíng)pple Watch上接收的通知。

刪除您不需要的應(yīng)用程序

對(duì)您的Apple Watch進(jìn)行應(yīng)用程序?qū)徍耸且粋€(gè)好主意。默認(rèn)情況下,Apple Watch會(huì)安裝您下載的每款iPhone應(yīng)用程序的兼容版本。您可以通過(guò)打開(kāi)iPhone上的Watch應(yīng)用程序,然后導(dǎo)航到My Watch>General>Automatic App Install來(lái)禁用此功能。

然后,前往“我的手表”部分的底部,選擇一個(gè)應(yīng)用程序,并禁用“在A(yíng)pple Watch上顯示應(yīng)用程序”選項(xiàng)以從Apple Watch卸載應(yīng)用程序。

從智能堆棧中移除小部件

我喜歡在A(yíng)pple Watch上使用小部件,所以我總是保留它們。但你可以從智能堆棧中移除它們以節(jié)省一些電池壽命。即使你不主動(dòng)使用Apple Watch,小部件也會(huì)在后臺(tái)更新并顯示新信息。

在手表表面上,向上滑動(dòng)以查看智能堆疊。向左滑動(dòng)小部件并點(diǎn)擊X按鈕以快速刪除它。重復(fù)此操作以刪除您想要?jiǎng)h除的所有小部件。

向Siri告別

老實(shí)說(shuō),Apple Watch上的Siri并不出色。我試過(guò)很多次讓它工作。這足以成為關(guān)閉它的理由,同樣也是增加電池壽命的理由。你可以禁用Watch一直在掃描的“Hey Siri”短語(yǔ),甚至通過(guò)長(zhǎng)按數(shù)字表冠繼續(xù)使用Siri。

前往設(shè)置 > Siri,在“詢(xún)問(wèn) Siri”部分,選擇“監(jiān)聽(tīng)”按鈕。在這里,點(diǎn)擊“關(guān)閉”按鈕以禁用該功能。

緊急情況下,使用低功耗模式

就像iPhone一樣,Apple Watch也有低電量模式。但在這里,它的限制性極高。我不建議你經(jīng)常使用它。但是,假設(shè)你需要確保你能度過(guò)一個(gè)漫長(zhǎng)的夜晚或外出——下午開(kāi)啟這個(gè)功能可能是一個(gè)好主意。

按下側(cè)邊按鈕打開(kāi)控制中心,選擇電池按鈕。然后,點(diǎn)擊低電量模式按鈕,向下滾動(dòng)頁(yè)面,點(diǎn)擊黃色的開(kāi)啟按鈕。

禁用您不需要的健康功能

Apple Watch對(duì)于健身和健康追蹤非常出色。但這兩個(gè)過(guò)程在后臺(tái)執(zhí)行了許多操作,可能會(huì)消耗電池壽命。然而,要求你禁用所有健康追蹤功能是困難的。其中一些功能可能對(duì)你確實(shí)有用,比如不規(guī)則心率追蹤或噪音水平追蹤。這高度個(gè)性化,但如果你覺(jué)得不需要某個(gè)健康功能,你可以嘗試禁用它一段時(shí)間,看看它是否真的會(huì)影響你的Apple Watch的電池壽命。

如果您擁有支持血氧追蹤功能的Apple Watch,您可以在設(shè)置>血氧>血氧測(cè)量中將其禁用。

要禁用心律不齊追蹤,請(qǐng)前往設(shè)置>心臟>心律不齊。

要禁用噪音追蹤,請(qǐng)前往設(shè)置>噪音>環(huán)境聲音測(cè)量>測(cè)量聲音。

最后,進(jìn)行工廠(chǎng)重置

工廠(chǎng)重置并不適用于所有人。但如果你嘗試了其他所有方法,并且你的Apple Watch本身沒(méi)有問(wèn)題,那么至少?lài)L試一下也未嘗不可。這可以給你一個(gè)干凈的起點(diǎn),只加載必要的應(yīng)用程序。如果電池耗盡是由于系統(tǒng)問(wèn)題,比如新的watchOS更新,那么干凈的重置可能會(huì)有所幫助。

前往設(shè)置>常規(guī)>重置,然后選擇擦除所有內(nèi)容和設(shè)置選項(xiàng)。因?yàn)槟銓⒅匦聦⑵溥B接到你的iPhone,所以不需要禁用查找我的或蜂窩計(jì)劃。

本文內(nèi)容根據(jù)lifehacker.com網(wǎng)站上的文章總結(jié)和梳理而來(lái), 如需了解更多信息,請(qǐng)?jiān)L問(wèn)該站點(diǎn)。

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