首頁(yè) 資訊私人教練常用的健身APP推薦

私人教練常用的健身APP推薦

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月23日 03:04

私人教練常用的健身APP推薦！
1?? 薄荷健康 ????????
這個(gè)APP是我用來(lái)查詢(xún)食物熱量的神器，不僅能提供飲食建議，還能自由定制三大營(yíng)養(yǎng)素的比例！特別適合從初學(xué)者到高級(jí)訓(xùn)練者。

2?? 訓(xùn)記 ????????
這個(gè)APP非常適合記錄每日的健身內(nèi)容，動(dòng)作、重量、組數(shù)甚至倒金字塔訓(xùn)練都可以方便地記錄，還能生成報(bào)表。對(duì)于運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，沒(méi)有記錄，便不存在。

3?? 微健 ??????????
教練約課用的APP，可以管理會(huì)員出勤和排課，非常方便。

4?? Change ??????
里面有很多大神的訓(xùn)練視頻和講解，視頻畫(huà)質(zhì)高清。每次打開(kāi)Change都能被打雞血，第二天訓(xùn)練狀態(tài)爆滿(mǎn)！

5?? 3DBody解剖 ????????
健身教練人手一個(gè)的APP，中文版，打開(kāi)迅速不卡，免費(fèi)。平時(shí)研究如何更好地練習(xí)某塊肌肉時(shí)會(huì)用到。

6?? 華為運(yùn)動(dòng)健康 ????????
這是我運(yùn)動(dòng)手環(huán)綁定的APP，華為手環(huán)可以充武漢通刷NFC地鐵卡，蘋(píng)果表好像不行。

7?? NIKE ??????
買(mǎi)訓(xùn)練裝備用，APP里的《Nike訓(xùn)練志》欄目介紹訓(xùn)練相關(guān)知識(shí)，排版一級(jí)棒！

8?? NIKE RUN CLUB ??
自己做有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)備用，但幾乎不做。

9?? NIKE TRAINING ??
有時(shí)會(huì)看一下NIKE出的訓(xùn)練課程，看看最新流行什么樣的訓(xùn)練，來(lái)豐富私教課程的趣味性。