「健康」會自動計算你的步數(shù)、步行和跑步距離。如果你有 Apple Watch，它還會自動追蹤你的「健身記錄」資料。你也可以在「健康」類別中輸入資料，或者從任何你喜愛且兼容「健康」的 app 或裝置中取得資料。

在 iPhone 或 iPad 上，開啟「健康」app。

如果你使用 iPhone，請點一下「摘要」分頁，然後點一下右上角的個人檔案相片。如果你使用 iPad，請點一下左上角的「個人檔案」。

點按「健康詳細(xì)資料」，然後點按「編輯」。

加入你的資料，例如出生日期和血型。

點一下「完成」。

在 iPhone 上，你也可以在個人檔案中設(shè)定「醫(yī)療檔案」或登記捐贈器官。

你的 Apple Watch 會使用個人資料來計算你所燃燒的卡路量數(shù)和其他資料。你可以選擇與其他 app 共享這些資料，而有關(guān)資料會在你所有裝置上維持最新狀態(tài)。

當(dāng)你設(shè)定「健康個人檔案」後，一開始便可在 iPhone 上透過「摘要」分頁查看「健康清單」?！附】登鍐巍箍勺屇銠z視並啟用可用的健康功能。你也可點按右上方的個人檔案相片，然後點按「健康清單」以取用清單。

在 iPhone 或 iPad 上，開啟「健康」app。

如果你使用 iPhone，請點一下「摘要」分頁。如果你使用 iPad，請點一下側(cè)邊欄，然後點一下「摘要」。

點一下「已釘選」旁的「編輯」。

如要在「已釘選」列表中加入或移除類別，請點一下該類別。

完成時，請點一下「完成」。

「已釘選」列表會顯示你當(dāng)天在各個健康類別 (例如「靜觀分鐘」或「步數(shù)」) 的表現(xiàn)。如要查看某個類別的更多資料，請點一下該類別。如需手動加入其他 app 的健康詳細(xì)資料，你可了解如何在 iPhone、iPad 或 Apple Watch 上管理健康資料。

在 iPhone 或 iPad 上，開啟「健康」app。

如果你使用 iPhone，請點一下「摘要」分頁。如果你使用 iPad，請點一下側(cè)邊欄，然後點一下「摘要」。

向下捲動至「重點」。「重點」顯示你在一段時間內(nèi)的健康變化，讓你看到自己的整體情況。

你可以點一下某項重點，進(jìn)一步查看該類別的資料，或者點一下列表底部的「顯示所有重點」。

如果你的健康資料出現(xiàn)新趨勢，你可能會收到相關(guān)通知，系統(tǒng)也可能會顯示「經(jīng)期追蹤」或「心理健康」等其他功能的通知。如果你使用 iPhone，請點一下「摘要」分頁，然後點一下右上角的個人檔案相片。如果你使用 iPad，請點一下左上角的「個人檔案」。在「功能」下點按「通知」，然後啟用任何你有興趣接收的通知。

在 iPhone 或 iPad 上，開啟「健康」app。

如果你使用 iPhone，請點一下「摘要」分頁，然後點一下右上角的個人檔案相片。如果你使用 iPad，請點一下左上角的「個人檔案」。

在「私隱」下方，點一下「App」。你會看到你現(xiàn)有與「健康」兼容的 app。如果看不到某個 app，即那個 app 可能不兼容。

點一下某個 app 並開啟你想該 app 追蹤的健康類別。

如果你使用多個 app 來追蹤不同資料，「健康」app 可以將這些資料集中在同一位置。管理加到「健康」app 的資料。

Apple Watch app 也可以讀取和寫入「健康」資料。你可以直接在 Apple Watch 上進(jìn)行管理：前往「設(shè)定」>「健康」>「App」。

在「健康」app 分享和查看健康資料.

在 Apple Watch 上記錄睡眠狀況和使用 iPhone 的「睡眠」。

在「健康」app 設(shè)定「醫(yī)療檔案」以取用重要醫(yī)療資料。

加入你的健康記錄，以及查看支援的機(jī)構(gòu)。

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發(fā)佈日期： 2024 年 12 月 02 日

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