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幼兒舌苔厚白是怎么回事呢兒童舌苔厚白怎么去掉

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月22日 08:21

一、舌苔厚白怎么去除

1、舌苔白：舌苔白說明體內(nèi)有寒，無論是吃了寒冷的食物還是身體受了寒，舌苔都會發(fā)白。現(xiàn)在的人們多數(shù)都是白苔，這主要是吃寒涼的食物過多或貪吃冰鎮(zhèn)的食物造成的。只有少吃寒涼的食物，避免受涼，才能減少寒涼對身體內(nèi)部的影響，身體內(nèi)的寒少了，舌苔就不會明顯發(fā)白了。

2、舌苔白而且非常濕潤，看上去反光增強(qiáng)了，說明身體內(nèi)不但寒重而且濕重，這種人容易發(fā)生水腫，而且痰多。當(dāng)舌苔白而過分濕潤時，一定要停掉所有的水果，停掉寒涼的食物，千萬不要再喝冰鎮(zhèn)的飲料，去掉寒邪、濕邪，多吃溫性的食物。身體內(nèi)的寒濕減少后，水腫情況就會緩解、消退，痰也會明顯減少。

3、也有人舌苔白，但卻干燥，這種情況說明這個人不但體內(nèi)有寒而且體內(nèi)燥熱、血少，遇到這種情況的人，一是要找出身體受寒的原因，盡快祛除病因，二是不能吃辛辣、溫性的食物，比如吃生姜祛寒在這里就不合適了，因為吃這些東西會增加燥熱。那么，這些人該怎么驅(qū)除寒濕呢？只要不再吃寒涼的食物，身體不再受涼，同時多吃性平的、易消化的各種食物，慢慢地補(bǔ)足血液，讓血液去潤燥，這樣堅持下去，舌苔不會繼續(xù)發(fā)白，舌質(zhì)也會因血液的滋養(yǎng)而潤澤。當(dāng)舌質(zhì)不干燥時再用全身熏艾條的方法祛寒、疏通經(jīng)絡(luò)，燥火自然會慢慢隨之消退。

4、在夏天舌苔厚白可用以下小偏方：

一。廣藿香二錢、佩蘭二錢、棉茵陳一錢、金銀花二錢

二。如果有便秘情形就另當(dāng)別論，泡茶方再加上：炒草決明三錢。

三。適量開水沖泡，待涼即可飲用。

5、舌苔厚白注意不要吃冰冷的東西，用不怎么溫暖的脾胃，來加熱冰冷的食物，會使脾胃的陽氣更加衰弱。

6、嬰兒每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1個月后50~60毫升；3個月時60~75毫升；4個月時70~80毫升；6個月時80~100毫升；8~12個月時100~120毫升。夏天應(yīng)適當(dāng)增加水量。感冒、發(fā)燒及嘔吐或腹瀉脫水時更應(yīng)頻繁飲水。記住，白開水就是白開水，水果和果汁不能代替水。

孩子的喝水習(xí)慣應(yīng)慢慢培養(yǎng)，用奶瓶小勺或小碗均可不能強(qiáng)迫，以免產(chǎn)生逆反心理；可以少量多次喂水，要科學(xué)喂水，讓寶寶養(yǎng)成一個良好的飲水習(xí)慣。

二、幼兒舌苔厚白是怎么回事呢

很多抱抱是會出現(xiàn)舌苔厚白的情況的，那么寶寶舌苔厚白的=又是怎么回事呢？是否跟疾病有關(guān)系呢？有該如何解決呢？下面小編就為大家介紹一下吧！

舌苔可以反映寶寶健康狀況的重要窗口，它可以反映人體內(nèi)部臟腑、陰陽、氣血盛衰的情況，還可以反映各種身體中一些不良毒素的存在情況和深淺程度。

一般情況下，正常寶寶的舌苔應(yīng)該是薄白而濕潤，干濕適中，不滑不燥。

專家回答1

舌苔如果是淡白的，說明體內(nèi)可能多有寒，而且通常伴有身寒肢冷、手足不溫等現(xiàn)象。這時應(yīng)注意保暖，同時應(yīng)選擇性質(zhì)偏溫的飲食，如熱紅棗粥，姜湯等，或一些清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、紅蘿卜、洋蔥等；也可以吃一些如蘋果、蜜桔之類性偏溫的水果，以達(dá)到驅(qū)寒給暖的目的。

專家回答2

一般寶寶以吃奶為主舌苔是會厚的。好多寶寶舌苔都會很厚。觀察一下寶寶的大便，如果干燥，就是有些上火了。適當(dāng)喂寶寶喝點溫白開水，在每次喂奶后和每晚入睡前喂，慢慢就會好的。要注意不要吃過多油膩食物，盡量清淡一些就可以了?？梢杂妹拗φ核蠼o寶寶擦凈舌頭，每次進(jìn)食后讓寶寶喝水漱口。

專家回答3

寶寶舌笞厚一般是由于脾胃虛，消化不好引起的。如果你是純母乳喂養(yǎng)的話可能跟母親的飲食也有關(guān)系，媽媽要多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物，不要吃上火的，不宜進(jìn)食過多肉類；如果吃奶粉，可以喂點清火寶或是金銀花露，也可以喂點小兒健脾散或是化積口服液，多喂寶寶一點水；如果舌笞厚了，可以用棉紗包在手上輕輕為寶寶清理一下。

三、寶寶舌苔厚該怎么辦

孩子舌苔變厚白的因素是多方面的，例如上火也是引起其舌苔厚白的重要原因。所以日常要避免孩子上火的問題?？山o孩子多吃一些清熱解毒的食物，如白蘿卜，蓮藕，綠豆，山楂等食物，讓孩子多吃蔬菜水果，一定要補(bǔ)充充足的水份，而如果孩子的舌苔厚白的問題還很嚴(yán)重的話，那么則可用：

薏苡仁：具有清熱利濕的作用，可用其煮成粥加冰糖給孩子當(dāng)點心吃。

淡竹葉：清心且利小便，可緩解寶寶因為上火而引起的尿尿不舒服的問題，同時淡竹葉還不具是單一的清火，也可以對寶寶的脾胃，腸胃起到一個調(diào)理的功效，日常可用淡竹葉制水給孩子當(dāng)水喝。

稻芽：其可以幫助消化，可緩解孩子由于消化不良引起的積食發(fā)熱的問題，可助孩子輕松排便，排出身體的毒素。

總之如果孩子的舌苔有厚膩感的話，或者偏厚，卻還有發(fā)白的問題的話，那么正常情況下就是寶寶的身體“有火”了，多數(shù)舌苔發(fā)厚的寶寶，還會有口臭，便秘，眼屎多住人下降，消化不良，煩燥不安，夜啼等問題，這個時候媽媽們就要針對性的調(diào)理了。

四、寶寶舌苔厚白的食療方法是什么

小米粥

功效：小米粥營養(yǎng)十分豐富，再配上綠豆、麥仁、大米等，營養(yǎng)更全面了。特別是小米油，寶寶喝了能養(yǎng)胃安神。

小米粥能幫寶寶養(yǎng)胃安神

制作步驟：

1）取小米半碗。

2）淘洗后用清水浸泡15分鐘。

3）將小米和適量的水倒入鍋中。

4）用大火將粥煮開，然后用文火煮十五分鐘，關(guān)火即可。

山楂水

功效：山楂中富含維生素C、胡蘿卜素、碳水化合物、鐵、尼克酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)寶寶的胃腸道消化。

山楂水有助消化

材料：山楂片50克，白糖2克，開水150克

制作步驟：

1）將山楂片用涼水快速洗凈。

2）把山楂片放入杯內(nèi)，澆上開水加蓋悶。

3）待水溫下降至微溫時，加入少量白糖，攪拌使山楂片溶化，即可喂食。

寶寶舌苔厚白吃什么好

舌苔厚白而膩，多為痰熱、食積或濕熱內(nèi)蘊(yùn)。舌苔厚白而潤，為陽虛表現(xiàn)。

舌苔厚白大多因為寶寶的消化不好引起的，有積食現(xiàn)象。要根據(jù)寶寶的身體狀況來添加輔食，每次不要太多，要考慮寶寶腸道的承受能力。

嬰幼兒消化系統(tǒng)的發(fā)育還不成熟，胃酸和消化酶的分泌較少，且消化酶的活性低，很難適應(yīng)食物質(zhì)和量的較大變化，加之神經(jīng)系統(tǒng)對胃腸的調(diào)節(jié)功能較差，免疫功能欠佳，極易在出現(xiàn)消化不良的情況。要先從調(diào)節(jié)飲食著手，適當(dāng)控制進(jìn)餐量，飲食應(yīng)軟、稀，易于消化為主。

1、桔皮生姜消食：取7克左右的桔皮，加1塊生姜與適量的糖，用沸水沖泡，代茶飲服，可治消化不良。

2、檸檬治消化不良：用適量腌檸檬，送服稀粥。早晚各1次，可治消化不良。

3、山楂麥芽消食法：取9克生山楂、9克炒麥芽，加水煎服，可治積食及消化不良。

4、兒童飯前飲水助消化：飯前1小時左右讓孩子飲1杯水，可以及時補(bǔ)充到全身各細(xì)胞組織，促使消化器官分泌出足夠的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。

5、荸薺蘿卜助消化：取20只生荸薺、250克蘿卜，搗爛擠汁熱服，能幫助消化。