舌頭，作為人體最靈活、功能最多的器官之一，既能夠讓我們發(fā)出抑揚(yáng)頓挫的語(yǔ)調(diào)，又能幫我們品嘗食物的酸甜苦辣，而在中醫(yī)學(xué)上，舌診也是“望診”里十分常見(jiàn)的一種診斷方法；

“舌為心之苗，脾之外候，苔由胃氣所生?！?/p>

中醫(yī)認(rèn)為，觀舌色可知疾病之性質(zhì)，正氣之虛實(shí)；看舌苔可辨邪氣之淺深，胃氣之存亡；再審其潤(rùn)燥，可驗(yàn)六淫病邪之變化，機(jī)體津液之耗傷。

通過(guò)觀察舌頭的顏色、形態(tài)、芒刺、裂紋以及靈活程度等，可以看出人體內(nèi)的很多隱藏疾病，也可以讓我們知道，自己的身體到底好不好！

舌診主要看舌尖、舌中、舌根和舌側(cè)，

正常的舌頭什么樣？

正常的舌頭應(yīng)該是這樣的：舌體柔軟，活動(dòng)自如，顏色淡紅，舌面鋪有薄薄的、顆粒均勻、干濕適中的白苔，常描寫(xiě)為“淡紅舌、薄白苔”。

舌頭有哪些不正常表現(xiàn)？

舌形

1、舌質(zhì)胖大有齒痕

胖大舌，是一種比較常見(jiàn)的舌形，看上去虛浮胖大，所以又被稱(chēng)為“白玉舌”，因?yàn)樯囝^太胖，邊緣經(jīng)常與牙齒摩擦，所以往往會(huì)出現(xiàn)齒痕；

這種舌象的人多與水濕停留有關(guān)，往往有脾胃虛虧、脾濕或腎陽(yáng)虛問(wèn)題。

脾胃虛虧多表現(xiàn)為消化系統(tǒng)不好，胃腸蠕動(dòng)能力差，吸收能力差；

腎陽(yáng)不足，則表現(xiàn)為肢冷怕涼，腰膝酸軟，排泄異常。多見(jiàn)于30歲左右忙于工作的人，生活不規(guī)律，長(zhǎng)期熬夜、飲酒，導(dǎo)致體內(nèi)廢物滯留；

可以吃這些食物：這些人平時(shí)可以多吃一些茯苓、山藥、大棗、山楂等健脾利濕的食物；

舌色

1、舌質(zhì)發(fā)白

舌體發(fā)白較為常見(jiàn)，表現(xiàn)為淡白舌、血色很少，主要是氣血兩虛問(wèn)題，其中最常見(jiàn)的是脾虛，多表現(xiàn)為渾身無(wú)力、胃有脹滿(mǎn)感，貧血，月經(jīng)期間的女性也嘗嘗會(huì)出現(xiàn)；

可以吃這些食物：當(dāng)歸燉雞湯，或者紅棗烏雞湯；

2、舌質(zhì)發(fā)紅

舌兩側(cè)紅：如果不僅口干，口還發(fā)苦，眼睛發(fā)紅等，則都屬于肝火旺的表現(xiàn)。有肝火時(shí)，舌質(zhì)會(huì)發(fā)紅，但兩側(cè)紅更明顯。

可以喝藥茶，比如用苦丁茶加上菊花、蔓荊子沏水等；

舌尖紅：舌頭偏紅，尤其是舌尖發(fā)紅，主要是心火上揚(yáng)的表現(xiàn)，可能出現(xiàn)口干、煩躁、口舌生瘡、睡眠不好、小便發(fā)黃、大便偏干等癥狀?？梢杂糜衩醉氈笏龋蛘呓鸨K花、茅根兒都可以；

如果舌頭前半部分發(fā)紅，還伴隨咳嗽、鼻干、咽干等，一般屬于肺火，治療時(shí)需要清肺熱、通腹氣；

3、舌質(zhì)發(fā)紫

舌頭呈現(xiàn)絳紫色，晦暗不潤(rùn)澤，紫中略帶灰色。

主要表現(xiàn)為血淤、脾胃濕熱，還伴有口干口臭、大便干燥、小便短赤、情緒暴躁、失眠等，治療方面需要清散熱氣、化瘀利濕；

可以經(jīng)常吃冬瓜、大白菜、苦瓜、新鮮蔬菜以及綠豆湯等，性涼又利濕；

如果舌質(zhì)呈現(xiàn)淡黃紫或青紫而滑潤(rùn)，說(shuō)明屬于陰寒證；如果舌尖出現(xiàn)青紫色瘀斑，則說(shuō)明體內(nèi)有淤血蓄積。

舌苔

1、舌苔發(fā)黃

舌苔黃膩，是肝脾濕熱的癥狀，會(huì)影響脾胃的升降和膽汁的排泄，多表現(xiàn)為情緒急躁，易口渴，口苦口臭等；

口臭就是因?yàn)槠⑽覆徽{(diào)，胃火旺，消化不良引起的；而口苦就是因?yàn)槟懼判刮蓙y引起。

另外肝開(kāi)竅于目，肝臟出現(xiàn)疾病通常會(huì)引起兩目干澀、視力減退，可以吃點(diǎn)滋陰健脾養(yǎng)肝的藥，調(diào)理脾胃和肝。

2、舌苔黃厚膩

這種也很常見(jiàn)，舌苔很厚，顏色黃膩，說(shuō)明體內(nèi)有濕熱，主要出現(xiàn)在愛(ài)喝酒的人身上；當(dāng)然，還有可能是熱證，也就是風(fēng)熱感冒。

如果是舌紅苔黃且口臭，則多是因?yàn)?strong>胃熱，胃火旺盛的人多表現(xiàn)出胃痛、口苦口臭、愛(ài)喝涼水等；

3、舌苔過(guò)白、厚膩

健康的舌頭表面只有一層薄白苔，可以隱約看見(jiàn)下面的舌頭，但是舌苔過(guò)白，直接就把舌頭給蓋住了，這種舌象多表現(xiàn)為脾胃不好，消化不良，經(jīng)常容易出現(xiàn)腹瀉、胃疼等問(wèn)題；

可以多吃一些冬瓜、薏仁、淮山藥等；

4、舌苔發(fā)黑

有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深淺不同，中醫(yī)認(rèn)為舌苔發(fā)黑是熱極化火所致；

有些腸胃有毛病的人，容易生寒濕，舌苔會(huì)變得厚膩，開(kāi)始是白色，逐漸變成黃色或黑色。

情緒高度緊張、經(jīng)常熬夜、過(guò)多抽煙，容易引發(fā)黑苔；有一些慢性疾病，例如尿毒癥、惡性腫瘤等，在病情惡化時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)黑苔。

除此之外，在吃完桑葚、烏梅、黑加侖等食物之后，也會(huì)出現(xiàn)舌苔變黑的情況。

舌診，最實(shí)用的健康技能之一

舌診是非常有效的診斷方法：

舌診是非常靈敏的，它能直觀地反應(yīng)我們身體的情況。透過(guò)舌頭半透明的黏膜，可以判斷身體血液是否充盈；通過(guò)舌苔的厚膩黃白變化，可以知道體內(nèi)濕寒冷熱的狀態(tài)。舌診有時(shí)候比脈診更能明顯地展現(xiàn)我們的身體變化。

寶寶體查：

年齡小的孩子通常不能很好表達(dá)自己的身體不適，常?？纯春⒆拥纳囝^，是及時(shí)掌握孩子身體狀態(tài)的好方法！

與常規(guī)體檢互相補(bǔ)充：

常規(guī)體檢次數(shù)有限，而且很多指標(biāo)在病情初發(fā)階段根本檢測(cè)不出來(lái)。但身體的每個(gè)變化都能在舌頭上表現(xiàn)出來(lái)，學(xué)會(huì)舌診，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，進(jìn)行預(yù)防！

及時(shí)發(fā)現(xiàn)健康隱患：

我們無(wú)法做到身體有一點(diǎn)小毛病，都要跑到醫(yī)院檢查一下，但是又會(huì)擔(dān)心是不是身體的疾病“預(yù)警”。而學(xué)會(huì)舌診，你無(wú)論什么時(shí)候，都可以拿出鏡子，看看身體陰陽(yáng)寒熱哪里出現(xiàn)失衡，健康隱患一覽無(wú)余，進(jìn)而糾正不良的飲食生活習(xí)慣，保證健康，妥妥的！

舌診，最簡(jiǎn)單的健康技能之一

學(xué)舌診很簡(jiǎn)單，通過(guò)觀察舌頭的形狀、顏色、舌苔、狀態(tài)等信息，就能快速找到暗藏身體的隱患，但要學(xué)好舌診的關(guān)鍵是，你要找到一位好老師。

中醫(yī)舌診班開(kāi)課啦?。?/strong>

一、課程簡(jiǎn)介

舌診是中醫(yī)診斷疾病與檢查身體的方式之一，簡(jiǎn)單易學(xué)，便于實(shí)踐，能從舌頭上的形、質(zhì)、色、苔、大小直觀地判斷出患者的身體情況及病情發(fā)展的情況，學(xué)懂舌診可讓你快速了解患者，并能有效為患者提供正確、有效的治療調(diào)理方式。診技能已經(jīng)在醫(yī)療、保健養(yǎng)生行業(yè)廣泛應(yīng)用，且深受醫(yī)療人員、保健養(yǎng)生人員喜愛(ài)。通過(guò)舌診辨識(shí)可診斷：心腦血管疾病，高血壓病癥，婦科疾病，消化系統(tǒng)疾病，各類(lèi)腫瘤疾病。

二、課程內(nèi)容

1. 中醫(yī)舌診原理

2. 中醫(yī)舌診方法及注意事項(xiàng)

3. 中醫(yī)舌象生理變異

4. 中醫(yī)望舌基本法

5. 中醫(yī)舌象分析法

6. 中醫(yī)臨床常見(jiàn)舌象動(dòng)態(tài)

7. 中醫(yī)舌診辨證法

8. 中醫(yī)舌診綜合辨證運(yùn)用

三、面對(duì)人群

社會(huì)人士、中醫(yī)愛(ài)好者、無(wú)中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)人員、養(yǎng)生館理療師

四、注意事項(xiàng)

1、線上直播（理論）+線下授課（強(qiáng)化理論、技術(shù)實(shí)操）。

2、本次中醫(yī)舌診技能班1980元。

3、食宿統(tǒng)一安排，費(fèi)用自理。

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