彩牛養(yǎng)生

小孩早餐吃什么最有營養(yǎng)早餐

2021-12-13 11:49:25

問題描述：我的孩子比較瘦，因為上學(xué)只有早餐在家吃，想問一下小孩早餐吃什么最有營養(yǎng)？

醫(yī)生回答(1)

劉蘭|主任醫(yī)師 勝利油田中心醫(yī)院

病情分析：小孩早餐通常吃雞蛋、牛奶等最有營養(yǎng)。通常雞蛋和牛奶內(nèi)含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是小孩生長發(fā)育中的必需營養(yǎng)物質(zhì)，適量的食用通?？梢匝a充營養(yǎng)，提高小孩的免疫力，也可以蔬菜和水果通常含有維生素以及膳食纖維比較多，可以促進寶寶的新陳代謝。

2021-12-13

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