四川在線記者 尹夢(mèng)奇 文/圖

“一切有生之物，都少不了睡眠的調(diào)劑?！彼呤侨松畹膭傂瑁渲匾圆谎远?。但入睡困難、夜間易醒等睡眠問題，則讓“好好睡覺”成為現(xiàn)代人的“奢侈品”。

“缺覺”的成年人，有多么渴望睡上一場(chǎng)好覺？褪黑素軟糖、助眠噴霧、智能床墊、監(jiān)測(cè)睡眠情況的APP……各類助眠產(chǎn)品催肥了睡眠經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)。數(shù)據(jù)顯示，2023年，我國(guó)睡眠健康產(chǎn)業(yè)規(guī)模近5000億元，預(yù)計(jì)2030年突破萬(wàn)億元關(guān)口。

睡不著的夜晚

凌晨2點(diǎn)23分，手機(jī)屏幕在黑暗中亮起刺眼的光。小杜盯著屏幕上的時(shí)間，嘆了一口氣——這已經(jīng)是他本月內(nèi)第4次失眠了?！懊刻斓纳疃人哌B半小時(shí)都湊不齊，中間時(shí)不時(shí)還會(huì)清醒過來幾次。”在深圳工作的小杜已經(jīng)很久沒有睡過一場(chǎng)好覺了。

1200公里之外的上海，露露也躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)。去年，她剛剛?cè)肼毩艘患一鸸镜臋C(jī)構(gòu)銷售?！盀榱藴?zhǔn)備第二天路演PPT，經(jīng)常凌晨1點(diǎn)才能休息。閉上眼睛之后，腦子還在復(fù)盤一些白天工作里的細(xì)節(jié)，很難入睡?！甭堵墩f，工作KPI考核的壓力，有時(shí)候讓她焦慮得整晚都睡不著。

有人被動(dòng)失眠，也有人主動(dòng)熬夜。28歲的三木，正在成都的一家互聯(lián)網(wǎng)公司當(dāng)運(yùn)營(yíng)，她晚上9點(diǎn)下班，到家洗漱完畢后已經(jīng)過了10點(diǎn)。“躺在床上看劇、刷視頻，一晃眼就到凌晨了，但還是舍不得睡”。長(zhǎng)期的熬夜習(xí)慣打亂了三木的生物鐘，“最初是主動(dòng)選擇不想睡，后來卻變成了想睡也睡不著?！?/p>

類似的場(chǎng)景正在無數(shù)人的生活中重復(fù)上演。中國(guó)睡眠研究會(huì)最新發(fā)布的《2025年中國(guó)睡眠健康調(diào)查報(bào)告》顯示，我國(guó)18歲及以上人群睡眠困擾率為48.5%，近一半的成年人群體飽受睡眠困擾。

好睡眠=好生意？

為了找回對(duì)睡眠這件事情的掌控權(quán)，“缺覺”人群沒少折騰。

在電商平臺(tái)中，記者注意到，各種助眠產(chǎn)品琳瑯滿目，主要包括家居類助眠產(chǎn)品、睡眠環(huán)境類產(chǎn)品、助眠保健類產(chǎn)品和AI科技類助眠產(chǎn)品等不同類型。其中，最為熱銷的是褪黑素軟糖、智能睡眠儀、深睡記憶枕、助眠眼罩、助眠耳塞、助眠香薰等產(chǎn)品，這些產(chǎn)品的售價(jià)在幾元至萬(wàn)元之間不等。

某商店內(nèi)售賣的睡眠眼罩

哄睡師等新興職業(yè)也應(yīng)運(yùn)而生。記者以“哄睡”為關(guān)鍵詞在電商平臺(tái)搜索，發(fā)現(xiàn)有不少提供哄睡服務(wù)的店鋪。這些店鋪號(hào)稱能提供24小時(shí)的哄睡服務(wù)，服務(wù)按小時(shí)收費(fèi)，每小時(shí)價(jià)格在幾十元到幾百元區(qū)間內(nèi)，有的店鋪銷量則已經(jīng)超過2萬(wàn)。

“我們主要是通過聊天嘮嗑、心理疏導(dǎo)、正念冥想等方式幫助有睡眠困擾的人放松身心、舒緩焦慮孤獨(dú)等情緒，從而達(dá)到改善睡眠質(zhì)量的目的。”一家提供哄睡服務(wù)的網(wǎng)店客服告訴記者，“不能確保一定有用，實(shí)際效果因人而異?！?/p>

這場(chǎng)關(guān)于“好覺”的保衛(wèi)戰(zhàn)，正在催生一片萬(wàn)億級(jí)產(chǎn)業(yè)藍(lán)海?！吨袊?guó)睡眠研究報(bào)告2025》顯示，我國(guó)睡眠健康產(chǎn)業(yè)從2016年的2616.3億元增長(zhǎng)到2023年的近5000億元。預(yù)計(jì)到2030年，市場(chǎng)規(guī)模或?qū)⑼黄迫f(wàn)億元。

企業(yè)聞“眠”而動(dòng)

“缺覺”的成年人，甘撒千金只為求一場(chǎng)好覺。解決“失眠”，則已經(jīng)成為企業(yè)們掘金的新商機(jī)。

作為參與睡眠經(jīng)濟(jì)的主體，企查查數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)現(xiàn)存2萬(wàn)家睡眠經(jīng)濟(jì)相關(guān)企業(yè)。在行業(yè)分布上，歸屬制造業(yè)的睡眠經(jīng)濟(jì)相關(guān)企業(yè)最多、占比超三成。在注冊(cè)資本區(qū)間分布上，我國(guó)睡眠經(jīng)濟(jì)相關(guān)企業(yè)注冊(cè)資本量級(jí)較高，注冊(cè)資本超千萬(wàn)的企業(yè)合計(jì)占比超五成。

不少非傳統(tǒng)睡眠領(lǐng)域的企業(yè)，也正在布局。例如，亞朵集團(tuán)在其零售業(yè)務(wù)領(lǐng)域押寶“睡眠經(jīng)濟(jì)”賽道，推出記憶枕、控溫被等產(chǎn)品。近期，亞朵公布的全年財(cái)報(bào)顯示，2024年亞朵零售業(yè)務(wù)GMV達(dá)25.92億元、同比增長(zhǎng)127.7%——賣枕頭、被子，這些看似不起眼的“副業(yè)”，已成核心增長(zhǎng)點(diǎn)。

“目前店內(nèi)售賣的‘睡眠遮光眼罩’約有15款產(chǎn)品，包括深受年輕消費(fèi)者喜愛的迪士尼、蠟筆小新等多種IP聯(lián)名款。”名創(chuàng)優(yōu)品相關(guān)負(fù)責(zé)人告訴記者，2025年以來，眼罩細(xì)類取得不錯(cuò)的銷售業(yè)績(jī)。

睡眠經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)的增長(zhǎng)潛力不小，這門生意是否已經(jīng)按下了發(fā)展的“快進(jìn)鍵”？

“市場(chǎng)需求和產(chǎn)品供給之間存在溫度差?！睒I(yè)內(nèi)人士坦言，由于睡眠問題錯(cuò)綜復(fù)雜，涉及生理、心理等諸多因素，助眠產(chǎn)品散落在心理咨詢服務(wù)、寢具、睡眠環(huán)境調(diào)節(jié)等細(xì)分領(lǐng)域?！跋嚓P(guān)產(chǎn)品雖然在品類上快速擴(kuò)容，但是質(zhì)量魚龍混雜、缺乏壁壘?！?/p>

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網(wǎng)址: 睡眠經(jīng)濟(jì)：這屆“缺覺”的成年人，正在“砸錢買好覺” http://m.gysdgmq.cn/newsview1154539.html