早上起來(lái)看東京奧運(yùn)會(huì)男子馬拉松比賽，基普喬格還是yyds，2：08:38獲得冠軍，中國(guó)選手也跑出了參加奧運(yùn)會(huì)以來(lái)的最好名次。

借著激動(dòng)的心情，梳理了下之前跑步的時(shí)候用過(guò)的一些工具。

長(zhǎng)時(shí)間的做一件事情，如果用數(shù)據(jù)來(lái)記錄下來(lái)這其中的過(guò)程，無(wú)疑對(duì)自己是個(gè)巨大的激勵(lì)，同時(shí)也可以給自己提供復(fù)盤(pán)反思的工具。

投資是這樣，我會(huì)按周記錄每周的收益情況；跑步也是這樣，將每次的跑步都記錄下來(lái)，積累下來(lái)，看著自己越跑越多，越跑越快，體驗(yàn)也不錯(cuò)。

運(yùn)動(dòng)app

最開(kāi)始跑步的時(shí)候，我都是用運(yùn)動(dòng)app來(lái)記錄跑步數(shù)據(jù)的，從keep，咕咚，到悅跑圈，運(yùn)動(dòng)app的好處是成本低，手機(jī)下個(gè)軟件，注冊(cè)一下，我們就可以記錄了。缺點(diǎn)是沒(méi)法記錄心率等數(shù)據(jù)，而且在軌跡準(zhǔn)確度上和實(shí)際也有出入，之前通過(guò)運(yùn)動(dòng)手表和手機(jī)同時(shí)記錄的跑步過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)app記錄的距離每5公里要多出500米。

運(yùn)動(dòng)手環(huán)

后來(lái)，我買(mǎi)了運(yùn)動(dòng)手環(huán)，使用過(guò)小米手環(huán)1,2,4。運(yùn)動(dòng)手環(huán)的好處是可以測(cè)量心率了，而且手環(huán)里面的傳感器以及固定在手腕的位置，對(duì)于跑步數(shù)據(jù)的測(cè)量更加精準(zhǔn)了。但是手環(huán)由于體積較小，所以沒(méi)有內(nèi)置GPS模塊，所以依然需要通過(guò)藍(lán)牙和手機(jī)的gps連接，通過(guò)手機(jī)來(lái)獲取跑步軌跡（少數(shù)手環(huán)也內(nèi)置GPS）。所以跑步的時(shí)候我們依然脫離不了手機(jī)，帶著手環(huán)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候依然要打開(kāi)手機(jī)app來(lái)記錄數(shù)據(jù)。

運(yùn)動(dòng)手表

大多數(shù)運(yùn)動(dòng)手表內(nèi)置了GPS模塊，所以也從根本上解決了不帶手機(jī)也能記錄數(shù)據(jù)的痛點(diǎn)。最開(kāi)始買(mǎi)的是小米color運(yùn)動(dòng)手表，心率，gps軌跡都沒(méi)問(wèn)題，但是問(wèn)題是數(shù)據(jù)只能記錄在小米穿戴app上，沒(méi)法將數(shù)據(jù)同步到其他平臺(tái)。而且由于我使用的時(shí)候，小米穿戴app剛開(kāi)始做，數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)簡(jiǎn)直讓人崩潰，沒(méi)法查詢(xún)周跑量，月跑量，分享也做的很粗糙（后來(lái)隨著版本迭代慢慢好起來(lái)）。小米color的運(yùn)動(dòng)手表的功能很多，支持大多數(shù)運(yùn)動(dòng)類(lèi)型，而且還有小愛(ài)同學(xué)，支付寶支付，公交卡等功能，可玩性很高。但是對(duì)于一個(gè)熱愛(ài)跑步的人來(lái)說(shuō)，我還是推薦佳明/高馳，這樣的專(zhuān)業(yè)跑步手表，我先列一下表格說(shuō)明。

之前有個(gè)說(shuō)法，跑馬拉松的人里面10個(gè)有6-7個(gè)都帶佳明手表，近些年高馳也火了起來(lái)，專(zhuān)門(mén)請(qǐng)來(lái)了基普喬格來(lái)做代言，下次換手表就換高馳了。

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