來源：復禾健康

2019-04-20 20:1618899人閱讀

問題描述：（女,25歲）我懷孕五個月了，他們說要注意補充鈣質，請問吃什么鈣片好？

醫(yī)生回答(2)

指導意見：懷孕有五個月，吃鈣片選含鈣高、含維生素的鈣片就可以，樂力鈣和迪巧咀嚼鈣片都不錯，一般補鈣的營養(yǎng)品保健品或者藥品都會標注鈣的含量，但仍然有商家以鈣化物含量去混淆視聽。碳酸鈣和葡萄糖酸鈣這兩種鈣化物都含鈣，但兩者含鈣量不相同，前者高達40％，后者只有9％。所以在選購時特別留意鈣的含量。

2019-04-20

指導意見：懷孕五個月要吃鈣片建議吃乳酸鈣的鈣片，不僅易吸收還能促進寶寶的骨骼發(fā)育。鈣片的種類分有機鈣片，乳酸鈣。而且乳酸鈣就是理想的補鈣制劑。有機鈣片是第三代鈣，乳酸鈣是新一代鈣，它是從牛奶中提取的，天然易吸收，同時對腸胃損傷刺激小。大多數(shù)的有機鈣鈣含量較低，但其水溶性優(yōu)于無機鈣片，對孕婦胃腸道刺激性較低。

2019-04-20

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