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5分鐘搞定低卡蕎麥方便面，懶人必備

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月11日 09:20

5分鐘搞定低卡蕎麥方便面，懶人必備！
最近我又發(fā)現(xiàn)了一種超簡(jiǎn)單的蕎麥方便面做法，懶人必備！只需要5分鐘就能搞定一碗美味的清湯蕎麥方便面，勁道的面條配上溏心蛋，湯鮮面香，吃完暖暖的，超級(jí)滿足！
食材準(zhǔn)備
蕎麥方便面
雞蛋
紫菜
蔥花
醬油
香醋
鹽
雞精
香油
制作步驟
煮荷包蛋：首先在鍋里燒開(kāi)水，打個(gè)雞蛋進(jìn)去煮成荷包蛋，然后再把蕎麥面餅放進(jìn)去煮熟。
調(diào)湯底：在碗里放入蔥花、紫菜、少許鹽和雞精、2勺醬油、1勺醋和半勺香油，攪拌均勻。
盛入煮面原湯：把煮好的面撈出來(lái)，盛入調(diào)好的湯底里攪拌均勻，最后放上荷包蛋。
小貼士
湯底口味清淡：盡量選擇低脂、添加劑少的調(diào)料，我家最近用的是老恒和雙曬鮮醬油，高態(tài)氮0添加，更鮮更健康！
蕎麥面選擇：我一直吃云山半0脂蕎麥方便面，低鈉非油炸，蛋白質(zhì)豐富，營(yíng)養(yǎng)更健康！
總結(jié)
這碗蕎麥方便面做法簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)健康，特別適合忙碌的工作日或者懶惰的周末。趕緊試試吧！