今天下午，金鐘嶺社區(qū)新時代文明實踐站聯(lián)合市人民醫(yī)院醫(yī)共體舉辦《新冠康復(fù)后的自我管理》健康知識講座活動。

雖然新冠感染浪潮已逐漸平息，但許多人康復(fù)后身體還比較虛，偶爾有干咳、失眠、乏力等癥狀。此次講座就如何在生活中進(jìn)行健康養(yǎng)生入手，通過生動詳細(xì)的講解倡導(dǎo)大家合理安排飲食起居、合理安排戶外運動等等。講座中，市人民醫(yī)院醫(yī)共體呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科的專家就大家的健康疑問進(jìn)行了解答，充分滿足了居民對增強(qiáng)抵抗力知識的需求。

"這個活動很有意義，我們以前認(rèn)為陽了之后要好好休息，飯吃完就睡了，沒想到這樣反而對身體不利。"金鐘嶺社區(qū)居民成文君告訴記者。

通過活動，有效增強(qiáng)居民的健康意識，幫助居民了解健康養(yǎng)生的正確方法，樹立科學(xué)養(yǎng)生的理念，增長防范疾病知識，引導(dǎo)大家建立科學(xué)、文明、健康的生活方式。

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