肌肉型肥胖要怎么減重

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 劉殿剛 主任醫(yī)師

肌肉型肥胖患者的減重方法如下： 1、控制飲食：限制食物的攝入量，并保持碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪三種營(yíng)養(yǎng)素的平衡，清淡飲食，少食高脂、油炸食物和碳酸飲料，以減輕體重； 2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉； 3、手術(shù)治療：如經(jīng)過(guò)控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉無(wú)明顯效果，且出現(xiàn)呼吸、關(guān)節(jié)相關(guān)癥狀，影響正常的睡眠和生活，應(yīng)積極考慮進(jìn)行手術(shù)減重。

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