出虛汗怎么調理

2021-04-12 收聽量：36080

出虛汗分為自汗和盜汗，應根據(jù)具體原因選擇處理的方法。
如果是輕微的活動甚至完全不動的時候都會自發(fā)性的出汗，屬于自汗，主要是由于氣虛所致。調理可多吃補氣血的食物或藥物，補氣血的食物有山藥、大棗、蜂蜜、飴糖等，補氣血的中藥有黃芪、當歸、黨參、茯苓等等。
如果是晚上睡覺后不自覺的出汗，醒后停止出汗為盜汗，多由于陰虛所致，同時可以伴有腰膝酸軟、耳鳴、耳聾、雙目干澀、視物昏花等癥狀，可以使用滋陰的食物或藥物調理，滋陰的食物有銀耳、百合、山藥、燕窩、豬肺、蜂蜜、烏骨雞、鱉肉、龜肉、鴨蛋等，藥物有熟地、山茱萸、枸杞子、黃精、龜板等。

中醫(yī)內科

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