首頁(yè) 資訊體虛乏力多汗怎么調(diào)理

體虛乏力多汗怎么調(diào)理

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月16日 03:48

有來(lái)醫(yī)生

點(diǎn)擊這里讓更多人看到

體虛乏力多汗怎么調(diào)理

燕芳芳中醫(yī)科副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院三甲全國(guó)第24

體虛、乏力、多汗，可能是陰虛、氣虛、陽(yáng)虛等導(dǎo)致，不同原因所致調(diào)理方法存在差異，建議出現(xiàn)相關(guān)情況后及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)情況采取飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、藥物調(diào)理等。

1、飲食調(diào)理：如果在生活中性生活頻繁，可能會(huì)導(dǎo)致陰虛，使患者汗液頻繁排出，出現(xiàn)體虛、乏力、多汗等癥狀，有時(shí)會(huì)伴有口干、煩熱、面部潮紅等癥狀。此時(shí)可以選擇飲食調(diào)理，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，比如牛奶、雞蛋等，幫助補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，緩解相關(guān)癥狀；

2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理：如果是因?yàn)橄忍觳蛔慊蛏眢w虛弱所致氣虛，導(dǎo)致體虛、乏力、多汗，并伴有怕風(fēng)、腰膝冷痛、乏力等癥狀，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)建議多進(jìn)行體育鍛煉，比如騎自行車、打太極、跑步等，幫助增強(qiáng)身體抵抗力，長(zhǎng)期堅(jiān)持后相關(guān)癥狀即可緩解；

3、藥物調(diào)理：如果在生活中過(guò)度性生活或飲食不規(guī)律，可能會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)虛，出現(xiàn)體虛、乏力、多汗的情況，并伴有面色蒼白、四肢寒冷、怕冷等癥狀。此時(shí)建議及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物調(diào)理，常用藥物有玉屏風(fēng)顆?；蛴覛w丸等。

2023-09-30瀏覽4329次

本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)