來大姨媽吃什么可以暴瘦 王鳳雙 主任醫(yī)師 佳木斯市婦幼保健院 三甲 來大姨媽期間吃什么都不可以暴瘦的。但是在大姨媽期間身體的新陳代謝是比較快的，更加有助于瘦身。所以在來大姨媽期間盡量多吃一些清淡一點的食物，然后多吃一些含蛋白質比較高的食物，像瘦肉，蛋類一類的食物，平常的時候盡量適當運動，這樣就能夠達到快速瘦身的效果。 不來例假會引起暴瘦嗎 正常情況下是一個月左右規(guī)律來一次月經，提前或者推后不超過一周也是正常范圍，有時候勞累，熬夜，精神壓力大，內分泌失調等等都有可能影響月經，如果長時間不來月經，內分泌失調的話，容易引起皮膚起痘等等一些情況，還是建議飲食注意一點，適當用藥調理，讓月經恢復正常 劉弘 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 三甲 如何在姨媽期暴瘦？ 在姨媽期間如果想暴瘦減肥，建議適合做一些舒緩的運動，不要做激烈的劇烈運動，否則會出現痛經等癥狀。在經期的一周內，可以在飲食上多吃含鐵的食物，比如牛肉等。在月經期后一周內，這時熱量不能迅速分解，就會轉換成脂肪等堆積在體內，所以這個期間女性非常容易發(fā)胖，盡量避免吃高熱量的食物。 丁英波 副主任醫(yī)師 煙臺市蓬萊中醫(yī)醫(yī)院 三甲 月經期間突然暴瘦是怎么了 你好，根據您的身體，在月經期間身體出現了體重急劇減退的臨床情況，考慮是身體氣血丟失，或者是體內激素代謝紊亂以后引起的營養(yǎng)不良等臨床綜合表現癥狀 張人玲 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 大姨媽來了怎么能暴瘦？ 如果想要減肥 ，可以通過適量運動和調節(jié)飲食來進行減肥，不建議月經期間進行減肥的，月經期間本來就會出現流血身體比較虛弱的情況，如果在月經期間減肥很容易對身體造成很大的傷害。如果想要減肥，可以平時通過適量運動和調節(jié)飲食來進行減肥的，不能夠在月經期間減肥。 張露 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 三甲 怎樣在大姨媽三天暴瘦 暴瘦這個詞本身就是不健康的，暴瘦也容易反彈，對于說大姨媽期間是減肥最佳時機的這種說法，大姨媽期間，對于飲食方面，最好不要吃太油膩的食物，不能吃辛辣、冰冷等刺激性食物，也許這就產生了說大姨媽期間容易減肥的說法，但是大姨媽期間不能進行劇烈的運動，所以對于這種說法的真實性有待考證。 李征 副主任醫(yī)師 天津市第一中心醫(yī)院 三甲 來姨媽運動會暴瘦嗎 一般不會暴瘦。女性在來月經后身體是比較虛弱的，如果運動鍛煉的話，很有可能會導致身體更加虛弱，而且還有可能會引發(fā)痛經，因此盡量避免在月經期間運動減肥。如果想要減肥的話，平時要改善飲食結構，盡量減少脂肪以及熱量的攝入，另外在月經過后的3到7天，可以進行運動鍛煉，有助于燃燒體內的脂肪。 陳淑梅 副主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院 三甲 月經期間吃什么能暴瘦？ 通常月經期間沒有任何食物可以起到暴瘦的作用，但要減肥可以食用一些低鹽低脂的食物，比如黃瓜、芹菜、生菜、獼猴桃、燕麥、玉米、小米以及西藍花等，并且月經期間要避免節(jié)食減肥，以免引起不適。 黃艷輝 主任醫(yī)師 武漢市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 月經不調會導致暴瘦嗎 月經不調不一定會造成暴瘦的情況，但是每個人的身體情況不同，出現的癥狀也是不一樣的。如果暴瘦比較嚴重的話，最好是去醫(yī)院做個詳細的檢查，通過檢查后的結果能夠知道具體的情況，這樣也能夠很好的幫助治療。平時還需要注意多吃一些富含營養(yǎng)成分比較豐富的食物，還要注意均衡營養(yǎng)的搭配，這樣也能夠很好的幫助調節(jié)身體的情況。 樂華 副主任醫(yī)師 揚州市婦幼保健院 三甲 大姨媽來了怎么暴瘦？ 大姨媽來暴瘦的方法并不科學,月經期間體內新陳代謝率會變得很低,所以體重也不會明顯下降。要達到減肥的目的,可以在日常生活中適當做有氧運動,配合飲食調節(jié),改變飲食習慣,一日三餐也要定時定量。 吳小肄 副主任醫(yī)師 復旦大學附屬婦產科醫(yī)院 三甲

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