“哪有什么人生開掛，不過是厚積薄發(fā)。”從普通大學(xué)生到考研上岸“雙一流”高校，我校醫(yī)藥學(xué)院學(xué)生汪喜妍的大學(xué)時(shí)光，即將畫下句點(diǎn)，也將在不久后迎來新的起點(diǎn)。對(duì)于汪喜妍而言，她的大學(xué)四年，是在自律中進(jìn)步，在奮斗中成長(zhǎng)，在奉獻(xiàn)中收獲。
“保持自律，收獲成就感”
汪喜妍在本科期間，學(xué)業(yè)優(yōu)秀，專業(yè)課成績(jī)始終保持年級(jí)前列，并且一次性通過了大學(xué)生英語四六級(jí)考試、全國(guó)計(jì)算機(jī)等級(jí)考試（二級(jí)），多次獲評(píng)“校五好學(xué)生”。今年4月，汪喜妍收到了中山大學(xué)碩士研究生的擬錄取通知，未來將在藥劑學(xué)方向繼續(xù)深造。
而談起大學(xué)期間最有成就感的事，汪喜妍說起了自己健康減肥成功的經(jīng)歷。
大一時(shí)的汪喜妍和如今的她“判若兩人”
汪喜妍是安徽六安人，從小跟隨父母在廣東漂泊，初二時(shí)獨(dú)自一人返回老家讀書。青春期，個(gè)頭嬌小的她體重曾到達(dá)140多斤，是一個(gè)不自信的“小胖子”。2020年，考入大學(xué)的汪喜妍在參加新生入學(xué)體檢時(shí)，BMI指數(shù)高達(dá)31.1kg/㎡，被醫(yī)生敲了警鐘。汪喜妍意識(shí)到，“這個(gè)體重已經(jīng)影響到健康了?！庇谑?，汪喜妍為自己定下了減重目標(biāo)。
“管住嘴，邁開腿”的道理大家都懂，缺的往往是堅(jiān)持的毅力。在大學(xué)四年間，汪喜妍每天會(huì)堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)以上，并曾堅(jiān)持半年以上不吃甜品、不喝奶茶。要知道這些原本都是她的最愛，但為了健康減肥，她會(huì)選擇更有營(yíng)養(yǎng)的清淡飲食，減少高熱量食物的攝入。
“我會(huì)給自己劃定一個(gè)目標(biāo)，比如慢跑，從最開始每天兩公里，到四公里、再到七公里......一次次突破自己的極限”，汪喜妍說：“很多時(shí)候，成功就是多堅(jiān)持一分鐘。這一分鐘不放棄，下一分鐘就會(huì)有希望。”
從最開始跑幾步就腿腳沉重、氣喘吁吁，到后期一口氣可以慢跑一個(gè)小時(shí)，汪喜妍逐漸愛上了慢跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?！芭芡暌院?，感覺渾身舒暢，心情也很美麗。”沒課的傍晚，她就在宿舍樓旁的健源體育場(chǎng)慢跑，4個(gè)月跑了160公里，體重也穩(wěn)定在了100斤左右，回看手機(jī)相冊(cè)里的舊照片，減重40斤后的她“判若兩人”，她也變得自信起來。
“減肥實(shí)在稱不上是一個(gè)值得一提的成就，但是我認(rèn)為這也是持之以恒的一種表現(xiàn)，即使再微小的努力，堅(jiān)持下去也能綻放出屬于自己的花朵”，汪喜妍說。
“大學(xué)四年的扎實(shí)學(xué)習(xí)，讓我的考研之路水到渠成 ”
自律是人生的態(tài)度。除了堅(jiān)持鍛煉塑型外，汪喜妍在大學(xué)四年間也保持了非常良好的作息和學(xué)習(xí)習(xí)慣。不論是課業(yè)較為繁重的大一到大三，還是有更多閑暇時(shí)間的大四，她都沒有松懈。入學(xué)之初她便制定了詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將每天的學(xué)習(xí)時(shí)間和內(nèi)容安排好；每一節(jié)課都認(rèn)真做好筆記，并在課后進(jìn)行復(fù)習(xí)；學(xué)完每個(gè)章節(jié)或主題后，自己總結(jié)和歸納，將知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)起來，形成系統(tǒng)化的知識(shí)結(jié)構(gòu)。這些聽似容易，但堅(jiān)持四年需要很大的毅力。
提到考研復(fù)習(xí)狀態(tài)，大多人腦海浮現(xiàn)出的是從早到晚記背，甚至睡眠時(shí)間都?jí)嚎s到幾小時(shí)。但汪喜妍并不是這種“苦行僧”式備考。“與臨門一腳相比，功夫花在大學(xué)四年的每一個(gè)日常更為重要”，汪喜妍說。
汪喜妍在自習(xí)室學(xué)習(xí)
此外，汪喜妍還特別注重英語的學(xué)習(xí)和積累。從大二下學(xué)期開始，她就開始準(zhǔn)備考研英語，每晚睡前一小時(shí)是她雷打不動(dòng)的背單詞時(shí)間。日積月累，原本高中英語是短板的她有了很大提升。
“不積跬步無以至千里”，汪喜妍明白，大學(xué)四年是一個(gè)不斷積累、提升自己的過程。因?yàn)榭佳杏?jì)劃選擇的是本專業(yè)的學(xué)科，所以在大一、大二，專業(yè)課學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期就要打好專業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)。穩(wěn)扎穩(wěn)打?qū)W好專業(yè)課，吃透每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，備考便可達(dá)到事半功倍的效果。”在備考的同時(shí)，她也沒有忘記鍛煉身體，每天都會(huì)抽出時(shí)間去跑跑步，勞逸結(jié)合，緩解壓力。
“汪喜妍將努力融入到了大學(xué)生活的每一天、每一課，考研之路也水到渠成?！陛o導(dǎo)員肖亞慧點(diǎn)贊道。
“志愿服務(wù)，是我在大學(xué)期間難以忘懷的經(jīng)歷”
忙碌的課業(yè)之余，汪喜妍也花了不少時(shí)間參與各類校園文化活動(dòng)，先后加入了學(xué)院學(xué)生會(huì)、浮茗棋社等興趣社團(tuán)，還主動(dòng)承擔(dān)起了班級(jí)心理委員、學(xué)生公寓樓干、心理健康社團(tuán)-藥馨園負(fù)責(zé)人等職務(wù)，她說，“服務(wù)他人，就是成就自我”。
汪喜妍生活照
“這孩子很善良，也很陽光”，醫(yī)藥學(xué)院黨總支常務(wù)副書記史丹說。平日里，她主動(dòng)下沉學(xué)生公寓，參與學(xué)生公寓安全巡查、清潔環(huán)境創(chuàng)建及公寓文明行為督導(dǎo)。擔(dān)任藥馨園負(fù)責(zé)人期間，她策劃了多場(chǎng)心理減壓活動(dòng)，在活動(dòng)組織過程中認(rèn)真負(fù)責(zé)、以身作則，給大家留下了深刻印象。
“在校園文化活動(dòng)中，大家作為一個(gè)整體互幫互助，共同為一個(gè)目標(biāo)努力，每個(gè)人都閃耀出自己的光芒，這給了我極大快樂。在過程中享受和他人配合、互相信任的樂趣，是我在大學(xué)期間難以忘懷的經(jīng)歷”，汪喜妍說。
在專業(yè)課老師聶麗講授的《健康用藥指導(dǎo)》課堂上，汪喜妍對(duì)骨髓捐獻(xiàn)有了科學(xué)的認(rèn)知，隨后在下一次獻(xiàn)血時(shí)，她主動(dòng)要求進(jìn)行血樣采集，加入了中國(guó)造血干細(xì)胞捐獻(xiàn)者資料庫，成為一名造血干細(xì)胞捐獻(xiàn)志愿者，期盼有朝一日能幫助到有需要的人。
汪喜妍以《瞧！我這熱辣滾燙的大學(xué)生活》為題作經(jīng)驗(yàn)交流
“熱辣滾燙的大學(xué)四年，是人生中最美好的時(shí)光。”一路走來，汪喜妍很慶幸自己四年一直保持自律與努力，也收獲了成長(zhǎng)，沒有枉費(fèi)青春。在汪喜妍的老家，考上名校研究生的并不多，她平時(shí)的努力家人都看在眼里，家人的鼓勵(lì)和支持也是她最大的底氣。“未來的路也會(huì)腳踏實(shí)地認(rèn)真地走，不辜負(fù)家人和老師的期望”，汪喜妍說。
-武漢生物工程學(xué)院-
記者：程曉璐 葉濤
通訊員：奚一澳
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