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氣血不足，脾虛，消瘦，怎么長胖？

會員1141393女58已回復

19歲，女生，160cm,38kg.非常瘦。我爸媽都不瘦的，看過中醫(yī)說是氣血不足，脾虛導致的。 我平時飯量也比較少。像中午的米飯，最多吃半碗，有時候連半碗也吃不了，多吃一點就惡心，有嘔吐感，也不覺得餓，吃一點東西肚子就有漲漲的感覺，這是說明我的胃有問題嗎? 我沒有胃病，平時也沒有胃痛過。 在網(wǎng)上查的資料是說瘦人一般都是消化和吸收功能不好，是這樣嗎？需要怎樣調(diào)理？能增肥到45kg是最好的了。 請問我的消瘦是哪方面的原因啊？是消化吸收功能還是胃的功能不好，或者是氣血不足導致的? 還有喝什么西藥能調(diào)理一下，我要長胖啊。我長的還算不錯，就是太瘦了，如果胖一點就太完美了。求救各位啊，如果回答滿意我會追加分的，

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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孫靜河北省河間市人民醫(yī)院婦產(chǎn)科二級甲等

擅長：輸卵管阻塞,附件炎,排卵期出血

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病情分析：你好，茯苓、白術(shù)、利水滲濕健脾益氣，白芍養(yǎng)肝生血，甘草補中益氣調(diào)和諸藥，四藥共用可以健脾利濕養(yǎng)血柔肝。用于肝脾兩虛的腹脹、胃酸、口苦、胸悶、全身酸懶沉重等癥。

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劉麗華藥士仙下中心衛(wèi)生院藥品保健品一級甲等

擅長：前列腺炎,腎小球腎炎,手足口病,狂躁癥,神經(jīng)性頭痛...

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指導意見：要想增肥，首先應當 做到科學增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應保持充 足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也 有 利于對食物的消化 和吸收。

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脾虛會導致失眠。
首先，中醫(yī)有句話：胃不和則焦慮。脾虛患者往往消化不良，導致失眠。脾虛患者長期消化不良，會導致氣血不足，造血功能衰竭，心脾兩虛，是失眠綜合征的一種。脾氣虛，腦中氣血不足，就會失眠。日常生活規(guī)律化，養(yǎng)成定時睡覺和起床的習慣，設置好自己的生物鐘，不要熬夜，注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些水果緩解失眠。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

如果有脾虛這類問題的話，由于影響到營養(yǎng)的吸收利用，所以是比較容易出現(xiàn)氣血不足這類問題的。而且有這類問題的話，還跟平時缺乏足夠的身體鍛煉，還有不良的生活習慣和飲食有直接關(guān)系，所以要先從這些角度先進行一下自我調(diào)整。用藥的話，如果脾虛和氣血不足都存在，需要對癥下藥。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

氣血不足脾虛腎虛可以口服一些藥物進行調(diào)理。女人由于月經(jīng)以及孕育胎兒，容易出現(xiàn)腎虛氣血不足的情況。如果出現(xiàn)腰膝酸軟，四肢無力，唇舌色淡，氣短心慌等癥狀，考慮是腎虛氣血不足。

張聰副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種腎小球疾病、腎病綜合征、腎小管間質(zhì)疾病、腎血管疾病、急慢性腎衰竭的診斷治療，以及血液透析患者并發(fā)癥的防治。

一般情況下，氣血不足可以通過臨床癥狀進行辨證檢查,具體內(nèi)容如下：
在中醫(yī)里，氣血虛可以根據(jù)臨床表現(xiàn)進行診斷，首先，氣血虛的人精神萎靡，臉色蒼白、暗淡、皮膚干燥、頭發(fā)枯黃、容易脫發(fā)、牙齦和指甲顏色淡。其次，如果病人的身體虛弱，會出現(xiàn)頭暈眼花、乏力、心悸、睡眠不佳等情況。脈象微弱，說明病人的氣血虛浮,都是可以檢查氣血不足的具體癥狀。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

糖尿病患者飲食上要盡量少吃甜的食物，多吃粗糧，少喝湯，需要控制好飲食的總熱量，控制好血糖的情況，才有利于長胖飲食上可以多吃豆制品，多吃海參，多喝牛奶，吃雞蛋，增加營養(yǎng)，只要血糖控制好，身體就會長胖的。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

肝腎虧虛的人會導致氣血不足，也會出現(xiàn)精血不足，引起身體發(fā)涼、怕冷、消瘦、頭發(fā)發(fā)白、耳鳴頭暈、腰膝酸軟、四肢乏力倦怠等?？梢愿鶕?jù)自身體質(zhì)配合大補陰，手腳冰涼也可以使用附子理中丸，具體用藥結(jié)合個人體質(zhì)和醫(yī)生指導下進行使用。

張聰副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種腎小球疾病、腎病綜合征、腎小管間質(zhì)疾病、腎血管疾病、急慢性腎衰竭的診斷治療，以及血液透析患者并發(fā)癥的防治。

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