首頁資訊為什么有些人怎么吃也吃不胖，腸胃等消化系統(tǒng)都是健康...

為什么有些人怎么吃也吃不胖，腸胃等消化系統(tǒng)都是健康...

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月03日 12:20

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為什么有些人怎么吃也吃不胖，腸胃等消化系統(tǒng)都是健康...

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病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：

為什么有些人怎么吃也吃不胖，腸胃等消化系統(tǒng)都是健康的，聽人家說按摩某個穴位可以增肥，想請教一下知道的人

曾經(jīng)治療情況和效果：

無

想得到怎樣的幫助：

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王倩倩邢臺市人民醫(yī)院婦產(chǎn)科三級甲等

擅長：婦產(chǎn)科,尤其擅長月經(jīng)不調(diào)等疾病

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問題分析：吃不胖的原因有遺傳與各式疾病有關，分別是：
（一）遺傳因素
（二）內(nèi)分泌問題：如甲狀腺機能亢進、糖尿病等，也會導致營養(yǎng)無法吸收。
（三）腸胃問題：如脹氣、腸胃吸收不好、乳糖不耐癥等；因為無法吸收某種營養(yǎng)素，便會導致腹脹、便秘等現(xiàn)象，同時也就吃不胖了。另外，如果偏好吃生食，可能會因為體內(nèi)滋生寄生蟲而導致快速消瘦。
（四）情緒影響：精神容易緊張、憂慮、焦慮的人，比較不易吃胖。
（五）壓力因素：生活壓力大（如工作壓力、經(jīng)濟壓力），對心理、生理都有影響。
（六）生活作息不佳：包含失眠、工作時間過長、運動量少等。
（七）細胞病變：如癌癥，會造成體重直線下降。
意見建議：要想增肥，首先應當做到科學增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對食物的消化和吸收。

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孫笑花醫(yī)生會員河北省邢臺市中醫(yī)院婦產(chǎn)科三級甲等

擅長：子宮肌瘤月經(jīng)不調(diào) 不孕不育

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問題分析：一般說來胃腸氣脹均有腹部膨隆，局限于上腹部的膨隆多見于胃或橫結(jié)腸積氣所致，
意見建議：可考慮吃些胃腸動力藥物如援生力維、西沙必利、嗎丁啉或二甲硅油等。

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梁佳佳醫(yī)生會員河北省鹿泉市婦幼醫(yī)院婦產(chǎn)科一級甲等

擅長：陰道炎子宮肌瘤不孕不育

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問題分析：您好，總是長不胖，是由于脾胃功能不好，可以補益脾胃來使身體更強壯
意見建議：如果說按揉穴位的話，可以考慮足三里，關元，氣海這幾個穴位。足三里在小腿外側(cè)前緣，外膝眼下一橫掌，脛骨外側(cè)以指寬的位置。關元在肚臍下一橫掌的位置。氣海在肚臍與關元穴連線的中點。平時經(jīng)常按揉這些穴位，或者用艾條灸這幾個穴位都可以起到強身健體的作用個，可以使身體強壯。意見建議:平時，您還要多鍛煉身體，跑跑步，打打球之類的都可以。飲食方面要注意營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，不要挑食，五谷雜糧都要吃。祝您身體健康。

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相關問答

通常情況下，晚上吃新鮮的蔬菜、水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物不胖還減肥。
新鮮的蔬菜、水果比較多，大部分富含維生素、膳食纖維等，整體熱量較低，比如蘋果、南瓜、番茄、香蕉、生菜等。其中南瓜的熱量較低，且富含膳食纖維和果膠，不僅具有良好的飽腹感，還能夠吸附腸道廢物和垃圾；香蕉富含膳食纖維和鎂元素，可以促進胃腸蠕動，加速新陳代謝。富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物包括牛奶、雞蛋、牛肉等，并且低脂、低熱量，富含鈣質(zhì)，都有助于健康減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

很有可能是孩子胃腸道消化功能不強，到醫(yī)院檢查一下孩子的胃腸道，平時多吃些養(yǎng)胃健脾的食物，如山藥粥、小米粥、枸杞棗粥、瘦肉粥等。蔬菜、水果、谷物、魚、雞蛋、牛奶和其他食物應適當食用。你可以在兩餐之間加一些酸奶、甜瓜和水果、堅果等。養(yǎng)成好習慣，睡眠充足，不要想太多。不要吃高脂肪食物。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

吃完烤肉之后喝酸奶不發(fā)胖。酸奶中含有的乳酸菌能夠增加腸道的有益菌群，促進消化的同時也能夠幫助分解過多的油脂。吃完燒烤了身體攝入過多的熱量，喝酸奶能夠減少脂肪囤積，不僅不發(fā)胖還能幫助減肥瘦身。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

一般是消化不良和上火造成的，通過補脾益胃，補充氣血，這樣就得到改善了。寶寶的胖瘦，也跟遺傳因素和身體發(fā)育因素有關，其實只要平時孩子吃喝拉撒一切正常，精神好，是不容易得病，就算瘦點也沒關系，反之，如果孩子吃奶或者吃飯不好，體質(zhì)虛弱，經(jīng)常的鬧毛病，就說明孩子出現(xiàn)了營養(yǎng)不良，要是不愛吃飯?zhí)羰呈侨变\，帶孩子去醫(yī)院檢查一下，查一下血常規(guī)和維生素微量元素，如果有貧血或者體內(nèi)缺乏維生素微量元素，要及時的進行治療和補充營養(yǎng)。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

光吃而不胖有可能是個人體質(zhì)的原因，是一種不易胖的體質(zhì)，身體的能量消耗比較大，即使吃了很多東西，體重也沒有明顯的增加。光吃不胖要注意一些疾病的情況，比如甲狀腺功能亢進的時候，身體能量代謝明顯增快，這時候吃了很多東西體重反而會出現(xiàn)下降的現(xiàn)象，這時候要到醫(yī)院里檢查甲狀腺功能，看看是否存在異常。注意糖尿病，糖尿病的時候人會餓得比較快，但是體重也會出現(xiàn)下降，可以到醫(yī)院檢查空腹血糖。