小學生健康講座6講幻燈片

維護公共衛(wèi)生應做到哪些? (1)清掃室內(nèi)外環(huán)境 (2)不隨吐痰 (3)不亂丟紙屑果皮 (4)不隨地大小便 (5)不在墻壁桌椅上亂畫 復習迎考衛(wèi)生保健 要科學地安排學習與生活。 在抓緊復習功課的時候, 要避免過度緊張和興奮, 還要適當參加一些體育活動, 適當增加營養(yǎng)并講究飲食衛(wèi)生, 保證充足的睡眠。 小學生應必備的 健 康 技 能 急救電話 會使用溫度計 會測量脈搏 會識別常見的危險標識 小學生的主要健康問題是 什 么 ？ 營養(yǎng)不良 貧血 肥胖 齲齒和牙周疾病 沙眼 近視 腸道蠕蟲感染 急性傳染?。餍行匀傺?、流感、流行性結(jié)膜炎、肺結(jié)核病、白喉、麻疹、病毒性肝炎等） 心理問題 小學生常見病 如何防治 蠕蟲病是最常見的寄生蟲病。 它會使人肚子痛、胃口不好、身體消瘦等。 蠕蟲在人體內(nèi)會到處亂竄。 它穿過腸壁會引起腹膜炎,侵入膽管,可引起膽道蛔蟲病; 侵人闌尾可引起闌尾炎。 蠕蟲病 營養(yǎng)不良 貧血齲齒和牙周疾病 沙眼 近視 腸道蠕蟲感染 急性傳染病 心理問題 怎樣預防蠕蟲病? (1)飯前便后洗手 (2)不喝生水 (3)生吃瓜果蔬菜要洗凈 (4)不咬手指及筆頭 蠕蟲病是最常見的寄生蟲病。 它會使人肚子痛、胃口不好、身體消瘦等。 蠕蟲在人體內(nèi)會到處亂竄。 它穿過腸壁會引起腹膜炎,侵入膽管,可引起膽道蛔蟲病; 侵人闌尾可引起闌尾炎。 怎樣預防沙眼?(1)每人一條洗臉毛巾 (2)不用臟手揉眼睛 (3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔 (4)有條件的最好每人一個專用臉盆 怎樣預防感冒? (1)鍛煉身體，增強體質(zhì) (2)經(jīng)常開窗通風換氣 (3)隨氣候變化增減衣服(4)不去病家串門 (5)感冒流行時不去公共場所 感冒后要注意什么？ □　患了感冒,如不適當休息,病情可能加重。得病時,要多喝點開水,吃較容易消化的食物和預防再受涼。必要時吃一點中藥或西藥,為了避免感冒的反復發(fā)病,平時要加強體育鍛煉,增強體質(zhì)。 不能吃霉變食物? 為什么 腐敗變質(zhì)的食物中含有大量病菌和毒素，吃后會發(fā)生食物中毒，腸炎，痢疾，表現(xiàn)為：惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，嚴重時甚至危及生命。 ??挑食和偏食有什么害處? 挑食和偏食會造成營養(yǎng)素的缺乏，導致營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育和健康。 為什么 飯后不宜馬上進行劇烈活動? 剛吃過飯，胃里充滿了食物。劇烈運動后影響胃腸正常消化，可引起腹痛、惡心、嘔吐等，時間久了還可引起消化不良和胃病。 吸煙有什么 害 處 ? 煙草中的有害物質(zhì)能損害 機體內(nèi)幾乎所有器官,可引發(fā)癌癥、冠心病、慢性阻塞性肺病、白內(nèi)障、性功能障礙、骨質(zhì)疏松等多種疾病。 被動吸煙導致患肺癌的 風險升高約20%， 患冠心病的風險升高約 30%。 要 拒 吸 第一支 煙? 為什么 小學生 每天應該刷幾次牙? 什么時間刷? 每天應該刷兩次牙， 早晚各一次刷牙時要每人一把牙刷 可防止互相傳染疾病刷牙的正確方法： 豎刷法 怎 樣 保 護 牙 齒? 吃東西后漱口 早晚刷牙 不咬過硬東西 不吃過冷過熱的東西 睡前不吃東西 患牙病及時治療 小學生 每天應至少保持 多長時間的睡眠? 適當休息有利于學習。睡眠是最自然、最完全的一種休息。睡眠太少或太多,對于健康和學習都不利小學生每天睡眠以10小時為好除了要有充足睡眠外,還要有適當?shù)倪\動式的休息,才能更好地增進健康,提高學習效率。 為什么不能隨意 挖 耳朵? 挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎 或長癤子，還可能損傷耳膜，引起中耳炎，使聽力下降。甚至造成耳聾。 隨地吐痰有什么害處? 隨地吐痰是一種不文明行為 痰液中含有病菌，隨地吐痰會污染環(huán)境，傳播疾病。 被狗咬傷后怎么辦?沖洗傷口，立即去疾病預防控制中心（防疫站）縣以上綜合醫(yī)院犬傷科治療，及時注射狂犬疫苗。 為什么要消滅 “四害” ?四害指的是蒼蠅 老鼠 蚊子 蟑螂 ，蒼蠅傳播：腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等疾病。 蚊子可以傳播瘧疾、乙腦、登革熱等疾病。 老鼠傳播鼠疫和出血熱等疾病 蟑螂可以傳播痢疾、傷寒等多種疾病。 小學生學習衛(wèi)生保健知識 看書寫字時要注意什么? 正確姿勢：三個一眼和書

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